１０月８日 三連休初日の土曜日
田所商店 松戸二十世紀が丘店にて。
本日の朝餉♪
昨日、サボってしまった…
朝目覚めるものの、再び泥沼の眠りに…
水曜日にハートセンターで受けた、
『トレッドミル運動負荷心電図検査』の疲れ？が取れていないのか、怠い怠い…（ーー；）
循環器内科ドクター立会いで自分の限界に挑戦出来る絶好の機会！と、
「飲み放題」と同様のノリで、
「せっかく検査受けるんだから、元を取らねば！！！」というセコい根性で臨み、
ステージ４突入したところで心拍数・血圧共にヤバい数値を叩き出し、
立会いのドクター＆技師さんから、
「やめろ、やめろ」コールを受けて、やっと…諦めてgive upという、ケチ根性丸出し…（ーー；）
検査でヘロヘロになった後で、
血圧の下がらないままルネサンスへ！
プール入場前血圧：上１６８
緊急降圧剤『アダラートＬ錠』の持ち合わせが無く、
『アーチスト１０』＆『インデラル』を取り敢えず服用して、
『エンジョイマスターズ ６０分』に参加。
これもまた、「もったいない」ケチ根性の成せること…
木曜日以降、極度の疲れ＆怠さ・眠さに苛まれ、
金曜日夕方、掛かりつけの内科クリニックで、
採血結果の『クレアチンキナーゼ』異常値に、
「ハードな筋トレは程々に！
腎臓を痛めたり、横紋筋融解症が怖いから」と、
主治医から太い釘を刺されたお馬鹿…
金曜日は、眠くて夕食とる気にもならず、
西瓜＆麦酒もどきだけでベッドへ！
土曜日。
朝シャワー ➡︎ 旦那をテニススクールまで送る 」➡︎ 客先へ ➡︎ テニススクールへ旦那のお迎えに ➡︎ 朝昼兼用味噌ラーメン食べに ➡︎ 帰宅後爆睡！ ➡︎ルネサンスのレッスンに間に合わず
北海道味噌ラーメン、焼豚トッピング♪
大雨で寒かったので、温まりました（＾◇＾）
夜ルネ『バランスコーディネーション ６０分』、
これだけは出たかったのに、爆睡で起きられず…（ーー；）
マスターズ水泳クラスの先輩に、「土曜日、スタジオでお待ちしています！」と約束したのに、なんてこっちゃ！！！
『adidas gym＆run １５分』も、全く走っていないので参加したかった…
昨日の夕食は、眠いので抜き！
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１０月９日 日曜日 雨のち曇り
「なんちゃって理事」をお引き受けさせていただいている某法人の運動会。
大雨につき、屋内で。
眠くて眠くて…
来賓席で居眠りも出来ず、眠くなると我が手を抓って(^^;;
お昼休憩の時、腰掛けて出来るストレッチで眠気を解消(^-^)/
背中で合掌して肩甲骨をパタパタ動かしたり、
首のストレッチしてみたり…
ヨガの『英雄のポーズ』も交感神経刺激して目が覚めそうだけれど、
流石にヨガをするのは気が引けて、出来ず…
午後２時、運動会終了！
帰宅後、旦那と海を見ようと湾岸道路を飛ばしたものの、
船橋で渋滞に嵌り、海は諦めて帰宅。
途中、『業務スーパー』に立ち寄って、買出しf^_^;)
夕食後、寝ていました。
鍋焼きうどん。
運動会のお土産、御赤飯♪
寒いので、おでんで温まりました（＾◇＾）
連休最終日の明日は、仕事したりルネサンスに行ったり、かな？
今度の日曜日は、『甲州フルーツマラソン大会』。
石和温泉ユースホステルは、予約取れていました♪
ユースのチェックインをギリギリ夜１０時に出来るかどうか、明日問い合わせてみるつもり。
マラソン大会前日、新宿で終日講習会が有って、
夕方６時終了！
終了後、特急で石和温泉に向かいたいので…
土曜日、新宿で終日講習会 ➡︎ 石和温泉ユースホステル
日曜日、石和温泉駅 ➡︎ 勝沼ぶどう郷駅 ➡︎ 大会会場 ➡︎ 初ハーフマラソンコース
どう考えても…疲れそう…（ーー；）
第一関門通過出来ずに回収！ が、現実味を帯びて参りました(^^;;
今朝は、やりました（＾◇＾）