８月４日 木曜日 晴
モーラステープをベロベロにしたり、
明日の夜行バス『毎日あるぺん号』で、白馬八方へ♪
抑止力！
昨日の朝餉♪
昨日の昼餉♪
昨晩は、『両国バーベキューガーデン』にて、
本日の朝餉♪
懸案の腰痛は、ほぼ治りかけています（＾◇＾）
先週金曜日、ダンサー・アスリート＆予備軍・趣味でスポーツする人たちの駆け込み寺で、
ゴッドハンド院長の、サディスティックなマッサージ＆痛く無い鍼治療を受けて、
以降、ストレッチ含め一切の運動をせずにいた成果(^-^)/
〜〜〜 狭心症発作予防対策 〜〜〜
今朝、シャワー後の清潔な皮膚に、
『フランドルテープ』を貼ってみました！
リハーサル兼ねて、副作用の頭痛が出るかどうか、お試しf^_^;)
コンビニお握りを開けるのに失敗する鈍臭い私…
フランドルテープは、モーラステープやコンビニお握りの包装よりも楽に剥がせました（＾◇＾）
唐松岳〜五竜岳縦走を楽しんで来ます。
夜行一泊２日の標準コースを、夜行二泊三日の牛歩スケジールでf^_^;)
途中、難所と言われている『牛首』通過が下り、かつ、午前の早い時間に通過なので、
冠攣縮性狭心症発作からの事故誘発を避けるため、
『フランドルテープ』で予防することに(^_-)
かなり高度感の有りそうな岩稜のようですが、
慎重に通過すれば良し！ って感じです。
昨年『槍ヶ岳』に登ってわかったことは…
心肺機能ダメダメゆえ、歩くのは牛歩の如く、カタツムリの如く…（ーー；）
でも、『槍の穂先』往復では、水を得た魚のように軽い緊張とリラックスで、
最高の景色を楽しむことが出来ました（＾◇＾）
毎週のように岩だ沢だ、会社の帰りに夜な夜な大手町の石垣に登り、
その頃よりも、手足がスムーズに動くような気がします！(◎_◎;)
以前齧った「なんちゃって大人バレエ」＆ルネでやっている「ヨガ」「体幹トレーニング」の成果かしら？
未だに身体は硬くて、「目指せ、スプリッツ！」には程遠いけれど、
若い頃よりもアラカンの現在のほうが、
柔軟性＆バランス感覚はマシになったような…f^_^;)
私の究極のユメは、『グラン・ジュテ』！
スプリッツ出来るようになったら…
大人バレエの門を叩きます！！！
死ぬまでに、跳んでみたい…
『フランドルテープ』、今回の『唐松岳』〜『五竜岳』の後は、
来週山の日出発で、『乗鞍岳』が待っているので、そのまま続行（＾◇＾）
『乗鞍岳』、『乗鞍スカイライン』利用なので歩く距離は少ないですが、
標高が高いので発作予防として…(^^;;
とにかく、無理せず、コースタイムは標準の⒈５倍見込んでユックリと…
仕事仲間との野外バーベキュー大会（＾◇＾）
隣席の経営コンサルタント氏と、スキューバダイビングの話題で盛り上がり♪
心疾患持ちの私はタンクを背負うのは絶対禁忌！の為、
葉山で素潜り、ですけれど…（ーー；）
心臓病になる前に、もう一度、小笠原で潜りたかった…
前回、台風で『ケータ』に行けなかったので、
あのダイナミックな海には未練が有りますか、仕方ないです…
経営コンサルタント氏から、「ダイビングだめなら、ゴルフ始めませんか？」と誘われましたが、
「ゴルフもテニスもボウリングも、球技は苦手なんです、ごめんなさい」と、お断り(^^;;
動物性タンパク質、見たく無い！