７月２０日 晴
セミナー会場近くの本屋さんで♪
昨日の夕餉♪ ベジタリアンメニュー。
本日の朝餉。 館山のトマト、旨い！
本日の夕餉♪
昨日、夕方の狭心症発作で疲れてしまい、
夜は９時半にベッドへ、瞬殺！(◎_◎;)
お陰で、深夜のセーラームーンは見そびれ（ーー；）
今朝、３時過ぎにテレビの音で目覚め、
『八ヶ岳』を観て、再び爆睡…
５時半に目覚めたものの朝ジョグする気にもなれず、
ベッドでグダグダ、ねむねむ…
起きようとしたら…
またもや右手指先が痺れている…
なんだろ、コレ？
宿題の起床時血圧測定後、シャワー、朝食。
朝８時、仕事開始(^-^)/
正午、昼ルネ『ベリーダンスエクササイズ』＆『エンジョイマスターズ』はサボることにf^_^;)
何だか… 疲れてしまい、
スーパーで買ったおにぎりセットを１５分で食べて、ベッドへ…（ーー；）
１時間半、爆睡！(◎_◎;)
狭心症発作翌日は、とにかく眠い…
血液循環に支障が出て、脳細胞が死滅したのか⁉︎ って思うほど、眠い…
以前、クリニックの主治医に、
「狭心症発作繰り返してアタマが馬鹿になったりしますか？」
なんてアホな質問を大真面目にしましたが、
そして、「それはない！」と否定されましたが、
何だか馬鹿に拍車が掛かった気がしてなりませぬ…（ーー；）
運動不足だけど、そんなことはどーでも良くなり、
眠れるときには眠る作戦（＾◇＾）
夕方、クルマで業界団体支部主催のセミナーに出発！
昼寝しておいて、正解(^_-)
『冠攣縮性狭心症』の大きな原因は、喫煙・ストレス… だそうですが、私は非喫煙者。
クリニックの主治医から、
「ストレス溜めたり、スケジュールを次々と入れたりしないように！」と言われていて、
都度、「ストレスなんて有りません！
スケジュールは、詰め込みすぎかも知れませんが…」
と答えておりましたが、
今日はストレスの一因がわかりました！
それは… クルマの運転…（ーー；）
このところ、相続税対策で土地放出祭りのため、
彼方此方で建売住宅新築工事中。
とにかく、安く建てるためなのか、
管理が杜撰と言うのか、
ガードマンをロクに配置していない現場も有って、
今日の午後、クルマで通過する時に一発やり合ってしまいました。
角を曲がったら、狭い道にトラックを停めていて、どいてくれない！
さらに、トラックの側方通過を迫るので、
「ぶつけそうだから、嫌！」と、私も動かない。
ガードマンがやっと現れたので、
邪魔な自転車をどかすよう頼んだのに、
誘導するばかりでチャリをどかしてくれない。
アタマに来たので、
「何やってるの、通りやすいように気を配るか、
角を曲がらないように誘導すべきでしょっ！
迷惑ったらありゃしない！！」と捨て台詞の私(^^;;
大手ハウスメーカーなら、信用にかかわるのでこんな杜撰な管理はしないけれど、ね…
血圧が、一気に上がったような…（ーー；）
こーゆーのが、ストレスになるのよね、プンプン！
イライラして発作が起きるのだけは避けたいので、
ヨガレッスンで使っているマントラを聴きながら、運転していましたf^_^;)
夕方からのセミナーは、面白かった（＾◇＾）
セミナー後の懇親会は、クルマで来たので辞退。
烏龍茶で飲み会に参加するほど、人間できていないんです、私…（ーー；）
来月は、唐松〜五竜(^-^)/
『鉄腕ダッシュ』で紹介された、館山安西農園のトウモロコシ、甘くて旨い（＾◇＾）
日曜日に、わざわざ館山まで買いに行った、酔狂な私たち夫婦f^_^;)
午後９時半、帰宅後に直ぐに出来るのは、鍋焼き饂飩。
丹沢『鍋割山山荘』の鍋焼き饂飩以来、
疲れると鍋焼き饂飩です、夏なのにf^_^;)
明日は、昼ルネで『ヨガ ６０分』に出たいですぅ。
朝ジョグは、暫くお休みします。
右手の指先が痺れるのが嫌！なので…