６月３０日 木曜日 曇り後晴れ
昼餉♪
朝食は、鍋焼きうどん♪
丹沢『鍋割山』山頂で名物鍋焼きうどんを食べて以来、
朝食に食べるのが楽しみになりました(^-^)/
今朝は… 鍋焼きうどんを 写メるの失念…（ーー；）
夕食の支度をして、夜ルネへ♪
帰宅は、午後１０時半。
やっとお腹が空いてきたけれど、夕食は明日の朝食に回して、
今晩は食べるの面倒で食事もアルコホオルも、抜き！
冷蔵庫のシラス＆裏庭の草で、シラスパスタ（＾◇＾）
～ エンジョイマスターズ６０分 ～
ドSコーチのレッスン。
バナナを一本食べたとはいえ、お腹空いた…
レッスン終了後、ジャグジーで先輩からアドバイスを受けました。
先輩曰く、「パワーで泳いでいて、四泳法全てフォームが汚くなっている。
基本のドリルからやり直すか、個人レッスンを受けるかしないと、
速くて綺麗な無駄の無い泳ぎにはならない。
長く楽しむには、今が肝心！
なまじ筋力が有るので、知らずとパワーに頼ってしまっている」
肘の立て方、前方でのキャッチなど、
色々アドバイスいただきました。
個人レッスン、つまりおカネは掛けられないので、
フォームよりも泳ぎ込み！な木曜夜のレッスンは辞めて、
ドリル主体の水曜日・金曜日のレッスンだけにしようかなf^_^;)
フォームが完成していないのにガツガツ泳ぐと、
汚い泳ぎになってしまうような…
先輩曰く、「おカネを掛けられないなら、イメージトレーニングを！
オリンピックや世界水泳など水中映像を録画して、
時間のある時に眺めたり、
プールに入る前に眺めてイメージを掴んだり」
それなら出来そう(^-^)/
山にも行きたいし、バレエも観たいし、
限られたおカネの使い途が…(^^;;
ミーハーで気が多いので、
その分、時間もおカネも体力も分散、なのですf^_^;)
それにしても… 疲れました… お腹も空くし…（ーー；）
明日の予定を見たら、仕事の山が出来ている！(◎_◎;)
明日こそ早起きして仕事を片付けないと、
海の日連休あたりに遊びに行けない！
８月上旬の単独北アルプス、
お盆休みの乗鞍岳、
アウトドアシーズンを前に、とにかく仕事を先取りしておかないと、
遊びにも行けません…（ーー；）
薬を飲んで、そろそろ寝ます。
おやすみなさいませ(^-^)/
と…思いきや…
WOWOW、ウィンプルドン、煩い！
これでは一晩中眠れないよ…（ーー；）