４月３０日 土曜日 晴れのち曇り
☆ 本日のクリニック代：１０２０円也
一昨日の夕餉♪ ベジタリアンメニュー。
昨日の朝餉♪ ベジタリアンメニュー。
昨日の昼餉♪ 安楽亭。旦那の希望で。
本日の朝餉♪ ベジタリアンメニュー。
ゴールデンウィークなのに、朝から仕事…
貧乏暇無し、仕事が有るだけ良し！とするかf^_^;)
昨日、ほぼ終日眠っていて咳が止まったかと思いきや、
営業外回り中に咳発作のぶり返し（ーー；）
喋ると、咳が止まらない。
『リン酸コデイン』飲んで、『サルタノールインヘラー』を客先に着く寸前に吸入して、
お客様の前だけは何とかやり過ごす。
お昼前にクリニックに駆け込み、
事情を話して、診察と点滴。
胸の音を聴いてから、血圧は、上１２６。
『リン酸コデイン』服用の感想を聞かれたので、
私、「服用してクルマの運転したら、フラフラ…
なので、昼は飲まずに、夕方と寝る前だけにしてみました」
主治医、「それで構いません。咳の酷い時に、量も半分にしたり、自分で調節してください。
全量飲むとふらつく方もいるので…」
流石、医療麻薬(^^;;
クルマの運転さえ考慮すれば、とてもよく効く薬ですけれど。
ベッドの上で副腎皮質ホルモン剤点滴中に主治医が現れ、
「咳が酷いので、今晩は無理しないでね。
お孫ちゃんにうつしたら大変だから！」と、念を押されました。
今日からテニスレッスン再開の旦那には、
「今度うつしたら、百叩き！」と言われるし、
私は強力な生物兵器か！(◎_◎;)
点滴中、看護師さんに、
咳発作時の楽な体位を教えて貰いました。
やはり… 水平に寝ると苦しくて、
長座になると楽ですが、
夜中に咳が出たら、背中にクッションなど敷いて寄り掛かると楽になる、と(^_-)
痰がからんで苦しいので、去痰剤を院内処方。
☆ 本日のクリニック代：１０２０円也
「初動」誤ってケチった自分を、呪います…（ーー；）
ゴールデンウィークだというのに、踏んだり蹴ったり！
マスターズ江戸川大会どころではなくなり、
山にも行けず、腐ってしまう！
丹沢『鍋割山』、三浦半島『葉山～三浦アルプス』と、
交通費のあまり掛からない山に行きたかったのに…
マスターズ江戸川大会・区民水泳大会は、
まぁアレだとして、
そろそろ山に登り始めないと、
夏の北アルプス行きがヤバくなりそう！
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妹からメール。
曰く、「前健さんの急死にショック！
今、病院に来ているけれど、お姉さんの心臓の病名を教えて下さい」
妹、会社の検診で引っかかり、
年２回、循環器内科で経過観察中。
循環器内科で、家族歴を聞かれたのかも？
ウチは、父が心臓弁膜症、母が拡張型心筋症で他界しているので、
そういう体質？な家系⁇
でも、ある程度の年齢での発症なので、
気にすることは無いと私は思いますけれど(^^;;
妹は、私と違って高カロリーな食事＆スイーツ類を好んでいたので、
動脈硬化になっても不思議は無いとは思いますが…
心臓が心配なら、ベジタリアンメニューを取り入れれば良いのに、なんちゃって…
ジャガイモのオリーブオイルソテーに、バジルソースを掛けて。
赤ワインが切れたので、ワインは白。
因みに、赤ワインは心臓の薬？らしい。
『フレンチパラドックス』。
飲み物は、ローズヒップティー。
カルビのお陰で、内蔵脂肪指数がアップ（ーー；）
夕食は、抜き！
サラダほうれん草・赤ピーマン・トマト・苺のサラダ。
レモン汁＆バージンオリーブオイルをたっぷり掛けて(^_-)
飲み物は、エベレストチャイ。
体重・体脂肪率は、徐々に減少中。
でも、運動不足なので、来週から少しずつやらないと、
しまりの無い身体はみっともないから！
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さて、仕事を少し片付けてから、
初孫の初節句♪
ステロイド点滴で、咳は止まりました（＾◇＾）