４月２２日（金） 晴 夏日
早朝は寒くて暖房入れていたのに、現在は半袖で
気温が上がると、咳も鎮まりますねぇ。
相変わらず、頭は痛いけれど・・・
夜中の咳は・・・相変わらず、深夜２時半頃咳き込んで目覚めます。
横になっていると、気管～胸のあたりで、風が吹くような音も・・・
喘息発作
アレコレ考えるのが面倒で、またもや“魚のポーズ”を一回だけやり、
そのまま寝落ち
“おは４”
で目覚めたら、
旦那に「苦しそうだったから↓使えば良いのに、見栄張って
」と
旦那、掛かり付けの病院の内科に二回掛かったもののラチ開かず、見切りを付けて、私の主治医に点滴して貰ってコレを処方されて、
現在は、我が「キティ箱」に格納されております
でも・・・私は未だ一度も使用していません。
来週火曜日の定期通院の際に、主治医に聞いてみようかな
でも・・・処方薬だから・・・ いくら家族でも、アレかしら・・・
見栄ではなく、今月は医療費ビンボーゆえ「単なるケチ」で、
受診せずに“魚のポーズ”で凌いでいる私
以前処方された残りの咳止め“メジコン”も、
ついに在庫ゼロとなりました
医療費が嵩むと、生活費を圧迫します
旦那も私も、それぞれの遊びにはおカネを掛けるけれど、
生活費とは全く別会計だし、夫婦個別の資金なので、
各自遊ぶには問題なし
でも・・・ 生活費から出すＧＷの旅行資金が枯渇⇒ＧＷは籠城
さらに ＧＷには娘ネコ夫婦＆孫ネコが泊まりに来ることに。
医療費ビンボーな上に、ご馳走ビンボーになりそう、仕方ないけど。
☆☆☆ 体のことで実感・納得したこと ☆☆☆
今週月曜夕方からの風邪以来、起床時血圧優等生
思うに・・・ 「ヨガ以外の運動」を一切していないから、なのかも
毎月の定期通院では、診察室が「生徒指導室」と化し、お説教。
主治医曰く「あなたは動き過ぎ 仕事の有る日には、泳がない
スロージョグなら構わないけど、時間制限付き大会はダメ
（仕事以外での）単独ドライブ禁止、単独登山禁止」
主治医曰く「アダラートＣＲ１０を増量したい
血圧が不安定なので、２０にするのは無理が有りますね。
１０×２錠にして、自分で様子見ながら服用するとかなら、まだしも」
我が心の声：夏の北アルプス行きの為、アダラートＣＲ２０欲しい
5月下旬、“さわやか信州号”
予約開始、だし
その前に、先週の心臓造影剤ＣＴ結果を知りたい
結果に問題が無ければ、石井とさかいやにＧＯ
カルシウム拮抗剤アダラートＣＲ２０、冠攣縮性狭心症発作
予防。
アダラートＣＲ１０だと、薬効不足の時が有るのよね・・・
なんちゃって、敵（ではないけど・笑）には、我が考えが読まれてる
で、、、驚いたのは、「ヨガ以外の運動」せずに過ごしていたら、
血圧優等生のみならず、冠攣縮性狭心症発作 が全く起きず
認めたくはないけれど・・・ やっぱり「動き過ぎ」だったのかしら。
主治医、マスターズという単語には、敏感に反応するし
なので、「ファームです。一時間で２０００ｍ泳ぎ込んだりしません。
泳ぎ込みではなくてフォーム練習で、１０００～１１００ｍ。
先生のご想像されているマスターズの練習とは、大違いですぅ」
と、その都度訂正して、主治医の抱いているイメージを覆し中
それすら、今日「も」サボっている私・・・
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
さて、外回りに行ってきます
営業ついでにルネに立ち寄って、区民水泳大会エントリーしてこよう。
練習不足で恥ずかしいけれど、ファームの友だちを裏切られないし、
マスターズ大会の１／３のエントリーフィーなので３種目出場して、
レースではなくて「スタート練習」のつもりで、割り切ります
コーチ、さぞ呆れることでしょう・・・
