１２月１日。快晴。
「Japanマスターズスプリント選手権大会」２日後。
ね、眠い…（ーー；）
毎朝４時半に目覚めてテレビを観てからシャワーをあびて、
５時半出社の旦那をベッドの中から見送る、悪嫁…
６時に起きて、シャワー浴びながら洗濯、７時に仕事開始！のはずが…起きられない（ーー；）
８時、仕事開始。
昼餉♪ 息子が会社から持ち帰ってきた、館林の饂飩。
モチモチで腰が有って、５人前で、私が毎日食べています(^^;;
息子は出張でいないし、旦那は飲み会続きだし、私一人で炭水化物祭り！(◎_◎;)
この饂飩、美味しいんだけど、茹でる前に食べてみたら、かなり塩分が強い！
茹でてしまうと、塩分あまり感じないけれど、含有量かなりのものかも…（ーー；）
糖分・炭水化物は気にしないけれど、塩分は頭の片隅で気にしています(^^;;
午後５時半、仕事から戻る途中で、あまりの眠さにイレブンに駆け込み、
オールドファッションドーナツとブラック珈琲。
何で眠いんだろう、頭の芯に霧…と思いきや、昼のチロナミン服用忘れ！(◎_◎;)
取り敢えず、イレブンの珈琲で落ち着いたので、余り材料でポトフでも拵えて来ます。
大会疲れ… 明日には解消されるかな？
筋肉痛は無いけれど、極度に眠い…（ーー；）
明日は、「ベリーダンス」「エンジョイマスターズ６０分」に出たいし。
昨晩、疲れ過ぎてしまい、喝を入れるためショッピングモールへ。
クナイプ、ワンコイン。 ブリステックス、400円。優れもの！
手帳。無印。
一瞬、疲れが吹き飛びます(^-^)/
喋るネコ、欲しい～
昨日のルネサンス。
ヨガ６０分～ファンクショナルボールを用いた体幹トレーニング～ストレッチポール。
お陰で、日曜日の大会後の筋肉痛はゼロ(^-^)/
レース後の、クールダウン泳ぎの効果も有るけれど。
ストレッチポール、思わず寝落ちしていました(^^;;
あとは…この極度の眠さ、だけ。 甲状腺ホルモン枯渇状態かも⁉︎
サイボーグは、辛いですぅ…
「Japanマスターズスプリント選手権大会」２日後。
ね、眠い…（ーー；）
毎朝４時半に目覚めてテレビを観てからシャワーをあびて、
５時半出社の旦那をベッドの中から見送る、悪嫁…
６時に起きて、シャワー浴びながら洗濯、７時に仕事開始！のはずが…起きられない（ーー；）
８時、仕事開始。
昼餉♪ 息子が会社から持ち帰ってきた、館林の饂飩。
モチモチで腰が有って、５人前で、私が毎日食べています(^^;;
息子は出張でいないし、旦那は飲み会続きだし、私一人で炭水化物祭り！(◎_◎;)
この饂飩、美味しいんだけど、茹でる前に食べてみたら、かなり塩分が強い！
茹でてしまうと、塩分あまり感じないけれど、含有量かなりのものかも…（ーー；）
糖分・炭水化物は気にしないけれど、塩分は頭の片隅で気にしています(^^;;
午後５時半、仕事から戻る途中で、あまりの眠さにイレブンに駆け込み、
オールドファッションドーナツとブラック珈琲。
何で眠いんだろう、頭の芯に霧…と思いきや、昼のチロナミン服用忘れ！(◎_◎;)
取り敢えず、イレブンの珈琲で落ち着いたので、余り材料でポトフでも拵えて来ます。
大会疲れ… 明日には解消されるかな？
筋肉痛は無いけれど、極度に眠い…（ーー；）
明日は、「ベリーダンス」「エンジョイマスターズ６０分」に出たいし。
昨晩、疲れ過ぎてしまい、喝を入れるためショッピングモールへ。
クナイプ、ワンコイン。 ブリステックス、400円。優れもの！
手帳。無印。
一瞬、疲れが吹き飛びます(^-^)/
喋るネコ、欲しい～
昨日のルネサンス。
ヨガ６０分～ファンクショナルボールを用いた体幹トレーニング～ストレッチポール。
お陰で、日曜日の大会後の筋肉痛はゼロ(^-^)/
レース後の、クールダウン泳ぎの効果も有るけれど。
ストレッチポール、思わず寝落ちしていました(^^;;
あとは…この極度の眠さ、だけ。 甲状腺ホルモン枯渇状態かも⁉︎
サイボーグは、辛いですぅ…