11月２９日（日） 快晴
千葉県新習志野で二日間に渡って開催されている、
マスターズ水泳の全国大会（エントリーフィー払えば、誰でもＯＫ）
に参加しました。
３年前８月、心不全発作を起こして橋本病の判明をきっかけに、
ルネサンスで会員用の無料水泳レッスンを受け始めた一年後、
ハートセンターで不整脈の手術（カテーテルアブレーション）受け、
カテアブ一ヶ月後の診察で「マスターズＯＫ
」とのお墨付きをい、
２０１３年９月、晴れてマスターズ登録
２０１３年11月末、
第一回ジャパンマスターズスプリント２０１３に出場。
タイム：２３”３８ 順位：６０位／６２名 区分：５５歳～５９歳
こんな恥ずかしいタイムで、全国から強豪の集まる大会に出た
タイムは恥ずかしいけれど、体力は今よりずっと有りました、、。
昨日、起床時高血圧：１５２／７５ アダラートが効いていない
お腹の調子も悪く、朝からトイレとお友だち
朝食摂らず、エナジーゼリー１個持参で新習志野へ
ところが・・・何度も電車の乗り換えを間違える
やっと辿り着いて、日本代表選手によるデモ＆解説を少し観て、
アップ用ダイビングプールへ。
水深５ｍ・長さ２５ｍのダイビングプールで、２５ｍ×８本泳ぐ。
駅の階段を昇るだけで苦しかったけれど、
αβブロッカーアーチストの神通力（笑）を信じて、アップ
不思議なことに・・・陸上では眩暈もするのに、水中は平気
☆フリー２５ｍ：自己ベスト更新 １９秒ほにゃらら
☆バタフライ２５ｍ：自己ベスト更新ならず
２８秒ほにゃらら
両種目とも、飛込み～ノーブレスで突っ込み
フリーは、あと３秒短縮でメダル圏内ですが、バッタは酷過ぎる
バッタ、改善の余地多すぎ
泳ぎ終わってプールサイドを歩くと、眩暈であちこちぶつかりそう。
選手ＩＤを回収して、即ダイビングプールでクールダウン。
２５ｍ×８本、ゆったりクロールで流すと、眩暈と筋肉痛解消
自分が、陸上生物でなくなっていくような・・・ タイムは亀なのに
観覧席のルネサンスコーナー（笑）に挨拶に行ったら、
先輩に「１８秒までは狙えるから、頑張りましょう」と。
１８秒から先は・・・大きな壁 １６秒台でメダル圏内になるから。
昨日は、日本新記録がバンバン出ていました
チャンピオン表彰では、９０歳の男性が金メダル貰っていたり。
マスターズは年齢区分が有るので、
生き残って続けていれば、いつかメダルが回ってくるそうですが。
ロビーでバナナの試食。 朝抜きなので、沢山食べました
林檎味のバナナも。
ロビーで、四十肩・五十肩の無料エコーチェックをやっていました。
無料血管年齢チェックコーナー。 ニッスイのＥＰＡサプリの販促。
私も、泳ぐ前に前回貰ったＥＰＡサプリを飲んでみました
ＥＰＡは、高脂血症の治療薬にもなっています。血液サラサラ～
中性脂肪は高いけれど（スポーツしている人は高いことが多い）、
コレステロール正常な私は、処方されていませんが。
橋本病判明時は、もの凄く高かったです。中性脂肪。
ＥＰＡは処方されず、チラーヂンで甲状腺が正常化したら解決
リオに出場の、日本代表選手によるトークショー。 為になる～
午後3時半、朝食兼昼食。 日高屋にて
ルネサンスでお風呂に入る気力も無く、帰宅後爆睡２時間。
参加賞のバッチ＆ＥＰＡドリンク。 ハンドタオルは５００円。
夕餉。 近所の蕎麦屋にて。ダブル炭水化物攻撃は、旦那の。
今朝の起床時血圧：１０８／７０ 乱高下が激しくて、疲れます
今日は、昼ルネで“ヨガ６０分”。
これで、今年度のマスターズ大会、自分のエントリーは終了。
２月に千葉国際で２回有るけれど、寒いので出ません
３月は、ランニングイベント
二つ。
一つは、地元開催のランフェスに、業務命令（笑）で１０ｋｍ
もう一つは、桃マラソン１０kｍ。ワンコインでワイン飲み放題
狭心症の発作が怖いので、１１月～２月一杯は走らず、
３月に入ったら３kｍを３回で地元ランフェスぶっつけ本番
ランフェス１０kｍが練習で、時間制限付き桃マラソンが本番。
走るのは、苦手だし楽しくないし嫌いだけれど、
綺麗な景色＆飲み放題ワイン目当て、観光マラソン目的です