３連休最終日。雨のち曇り。
土曜日の「金沢文庫～六国峠～天園～鎌倉覚園寺」、
日曜日の「房総ドライブ」で遊び疲れてしまい、月曜日は、終日ベッドの中…（ーー；）
ブランチ♪
作って食べたら、再びベッドへ！
ルネサンスで、ヨガ～ピラティス～Japanマスターズスプリント選手権大会に備えてコソ練…の目論見は、もろくも崩れ去り。
ルネサンスまで行く気力無し。
さらに！ 眠ってばかりで、昼の「チロナミン」服用忘れて、アタマの芯が重だるい。
でも、起きて薬を飲む気力も無く、午後６時半まで惰眠を貪る始末。
午後６時半、ベッドから這い出して「セーラームーン」を観るf^_^;)
寝てばかりで、月に代わってお仕置きよ！されそう…(^^;;
房総日帰りの旅から帰宅したお隣さんと、鰯の物々交換。
月曜日の夕餉♪
日曜日に購入の、胡麻鰯を添えて(^_-)
夜９時前に、就寝。 良い子は、早寝。
火曜日。午前３時に目覚め、起きて仕事しようか…と思うものの、今ひとつ乗り気になれず、再び惰眠を貪る（ーー；）
朝５時半。仕方なく起きて、シャワーを浴びて洗濯と朝食。
無脂肪ヨーグルトに、バナナ２本投入！ ５分飯(^^;;
朝７時。仕事開始！
２０日金曜日夕方、接客中にプチ狭心症発作を起こしてしまい、
お客様が帰られてから仕事を放置してダラダラと…
体調今ひとつなのに、土日遊んでしまい、仕事が終わらず…（ーー；）
そのツケが、今朝回って来ました！(◎_◎;)
昼餉♪ ワンコイン。１５分飯(^^;;
夕方、あまりの眠さに、イレブンのホットブラック珈琲＆２０円引きドーナッツ♪
普段甘いものは食べないけれど、何故か今日は美味しく思えました。
お江戸空樹、夕景。寝室の窓から。
午後８時。やっと…仕事終了！
SEIYUの「オマール海老ソースのリゾット風」、安くて美味しい（＾◇＾）
結局… 昨日は終日ベッドでルネに行けず、今度の日曜日のマスターズ大会が思いやられます（ーー；）
余りにも亀なので、メダルは別世界の話。
狙うは、自己ベスト！ 目標タイムをコーチたちに公約（笑）しているのに…
日曜日の、房総山中の「大山千枚田」。
ライトアップ用のライト。ペットボトルをカットして作られていて、子どもたちの祈りが記されています。
「大震災からの復興」などのメッセージ。
タイマーで、自動点灯。
１月４日まで、毎晩暗くなるとライトアップされます。
明日は、雨の予報（ーー；）
ベリーダンス＆エンジョイマスターズに出たいけれど、
雨の状況ではベリーダンスは諦めてマスターズレッスンだけになりそう…
今日は、余りにも疲れが取れないので、就寝前のチラーヂンを倍量の１５０μg服用。
土日、遊び過ぎの報いでしょうか、疲れが半端無くて、怠いです…
トシには抗えませんね…
明日は、５時起き。
昼ルネに行く為、６時から仕事開始しないと間に合いません。
面白おかしく遊ぶのも、中々タイヘンです。 とほほ…
土曜日の「金沢文庫～六国峠～天園～鎌倉覚園寺」、
日曜日の「房総ドライブ」で遊び疲れてしまい、月曜日は、終日ベッドの中…（ーー；）
ブランチ♪
作って食べたら、再びベッドへ！
ルネサンスで、ヨガ～ピラティス～Japanマスターズスプリント選手権大会に備えてコソ練…の目論見は、もろくも崩れ去り。
ルネサンスまで行く気力無し。
さらに！ 眠ってばかりで、昼の「チロナミン」服用忘れて、アタマの芯が重だるい。
でも、起きて薬を飲む気力も無く、午後６時半まで惰眠を貪る始末。
午後６時半、ベッドから這い出して「セーラームーン」を観るf^_^;)
寝てばかりで、月に代わってお仕置きよ！されそう…(^^;;
房総日帰りの旅から帰宅したお隣さんと、鰯の物々交換。
月曜日の夕餉♪
日曜日に購入の、胡麻鰯を添えて(^_-)
夜９時前に、就寝。 良い子は、早寝。
火曜日。午前３時に目覚め、起きて仕事しようか…と思うものの、今ひとつ乗り気になれず、再び惰眠を貪る（ーー；）
朝５時半。仕方なく起きて、シャワーを浴びて洗濯と朝食。
無脂肪ヨーグルトに、バナナ２本投入！ ５分飯(^^;;
朝７時。仕事開始！
２０日金曜日夕方、接客中にプチ狭心症発作を起こしてしまい、
お客様が帰られてから仕事を放置してダラダラと…
体調今ひとつなのに、土日遊んでしまい、仕事が終わらず…（ーー；）
そのツケが、今朝回って来ました！(◎_◎;)
昼餉♪ ワンコイン。１５分飯(^^;;
夕方、あまりの眠さに、イレブンのホットブラック珈琲＆２０円引きドーナッツ♪
普段甘いものは食べないけれど、何故か今日は美味しく思えました。
お江戸空樹、夕景。寝室の窓から。
午後８時。やっと…仕事終了！
SEIYUの「オマール海老ソースのリゾット風」、安くて美味しい（＾◇＾）
結局… 昨日は終日ベッドでルネに行けず、今度の日曜日のマスターズ大会が思いやられます（ーー；）
余りにも亀なので、メダルは別世界の話。
狙うは、自己ベスト！ 目標タイムをコーチたちに公約（笑）しているのに…
日曜日の、房総山中の「大山千枚田」。
ライトアップ用のライト。ペットボトルをカットして作られていて、子どもたちの祈りが記されています。
「大震災からの復興」などのメッセージ。
タイマーで、自動点灯。
１月４日まで、毎晩暗くなるとライトアップされます。
明日は、雨の予報（ーー；）
ベリーダンス＆エンジョイマスターズに出たいけれど、
雨の状況ではベリーダンスは諦めてマスターズレッスンだけになりそう…
今日は、余りにも疲れが取れないので、就寝前のチラーヂンを倍量の１５０μg服用。
土日、遊び過ぎの報いでしょうか、疲れが半端無くて、怠いです…
トシには抗えませんね…
明日は、５時起き。
昼ルネに行く為、６時から仕事開始しないと間に合いません。
面白おかしく遊ぶのも、中々タイヘンです。 とほほ…