１１月６日（金） 快晴 日中は、外なら半袖でも過ごせました
昨晩の夜ルネ http://ameblo.jp/nekotarinrin/entry-12092343541.html
かなりハードにやったのに、何故か太った
なので、、、昨晩就寝前のチラーヂン、倍量の１５０μｇ服用
「浮腫みが酷い時だけ倍量飲んでも構わないけど、乱用しないでね」
と、主治医から釘を刺されて先月倍量処方されたもの。
「甲状腺ホルモン過剰は、心筋梗塞を招くから
」と、耳たこ状態
で、、、昨晩は、エンジョイマスターズ６０分を皮切りにハードな時を
過ごしたので、帰宅してから空腹に耐えられず、炊き込みご飯を
アミノバイタルプロテイン＆納豆だけで寝よう
と心に誓ったのは
何処へやら、ルネサンスを夜１１時に出て
夕食は２３：３０
“ワールドビジネスサテライト”観てから“破裂”を観るはずが、失念。
夜中１時、就寝前の薬（チラーヂン＆アダラート）飲まなきゃ、
そうだ、豚化したから、チラを倍量飲んでしまおうの悪魔の囁き
今朝の体重・体組成計測、昨晩－０．７㎏・体脂肪率－０．５％
チラーヂン効果、恐るべし
今朝は、頭スッキリで早起きして仕事。
朝の薬（チロナミン・アーチスト）を飲み忘れ、お昼前に気付く始末。
ということは・・・チラーヂン１５０μｇで行けてしまうのかな
来週火曜日の月一定期通院時に、先月の採血結果がわかるので、
亢進していないことを祈ります・・・ チラ減らしは嫌ですから
☆体重＆体脂肪率のこと☆
橋本病最終形態、つまり委縮してほぼ全廃の甲状腺に代わり、
人工ホルモン外部補充のサイボーグな私、
これだけ補充しているんだから、もっと痩せても良いはずなのに
と思っていたら、昨晩ルネのプールでマスターズ仲間が言うには、
「体脂肪率１７％、ストリームライン・頭の位置に気を付けても、
沈んでしまう・・・ 体脂肪が少なくてプールで冷えるし、疲れるし
」
贅沢な悩み 私なんて、ＢＭＩ：２２後半・体脂肪率：２８％前後
そりゃぁ水には浮くけれど、美容的にはよろしくない。肩幅有るし。
スレンダーな体型に憧れます
ところが、７０代の大先輩曰く、「アラカンからは痩せたらダメ
貧乏臭いというか、貧相に見えるから、今くらいがいいのよ」と。
う～ん・・・
体脂肪率：１７％、最高
２０％、憧れ ２２～２５％いいなぁ
は、還暦間近には贅沢な望みなのでしょうか・・・
泳ぐには今でも十分かも知れないけれど、山登りには不利よね
橋本病になる前は、こんなにデブではなかったし、
特に運動もしていないのに、腹筋も見えていたのに・・・
不思議なのは、甲状腺ホルモンを外部補充しているにも拘わらず、
何故以前の代謝に戻らないのかしら
自然の状態なら、年齢と共に代謝は衰えるけれど、
私の場合は外部補充のサイボーグ、なのに、何故
永遠の謎、です・・・ アンチエイジングにはなっているけれど。
因みに、ふくよかな我が主治医には、私の悩みは全く通じません
明日は、娘ネコが赤ちゃん連れて泊まりに来ます。
ルネサンスに行けない
昼餉。 区役所から「健康食堂」認定の、福祉作業所カフェにて
６００円也。 手作りクッキー２００円は、クーポンプレゼント。お土産。
観光地の土産物屋の猫。 逃げられてしまいました