夏日
ここ数か月、久しぶりにお会いする方々から言われたこと。
「若返った
本当の年齢はいくつ
」
「お肌ツルツルだし、痩せたね
」
私、その都度「座布団十枚
何も出ませんよぉ～」。
すると、「どうやって痩せたの
化粧品は何を使っているの」
私、「橋本病という甲状腺の病気で急激に太りましたが、
病名がわかって直ぐに投薬治療開始、同時に、ルネサンス通いスタート
心臓に水が溜まって心不全だけど利尿剤は反応しない、と医師に言われて。
代謝が極度に落ちていたので、甲状腺ホルモン剤で補充し、
ホットヨガ・筋トレ・水泳・ダンスプログラム各種・格闘技系有酸素運動の
レッスンを、毎晩＆土日祝日受けた結果、四か月で１０㎏減量
」
私、「でも、痩せたのは最初の四か月だけで、後は変わりません
」
すると、「会うたびに痩せているけれど」」
私、「ＢＭＩ：２２ 体脂肪率：２７～２８％少々、むしろ太目です
ダイエットは一切していないので、運動で締まって見えるのかも」
恐らく、競泳のストリームラインkeepの為、中心軸を意識しているからかな。
すると、「とても病気持ちには見えないけれど、その薬を飲むと痩せるの」
私、「健康な方は飲めませんし、逆に身体に悪い影響が出ます」
ご納得は戴きましたが、どの方々も残念そうでした。
なんちゃって、私自身医学的には標準だけれど美容的には太っていますが、
中性脂肪・コレステロール・血糖値・γＧＴＰどれも正常なので、
ビジュアル的にはまずいけれど、ダイエットは根性無しでまぁいっかです。
食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べているし、ね
でも、甘いモノは基本的に苦手なので、間食・夜食の習慣は有りませんが。
マスターズのコーチ曰く、「背泳ぎは女性を美しくする」だそうで、
背泳ぎ苦手
の私が美しくならないわけだ
バレコン常連だったバレエ馬鹿の知人曰く、
「綺麗に痩せたかったら、クラシックバレエの基礎レッスン
プリエから始まりサンジュマンで終わる、効率的有酸素運動」だそうです。
彼女からお勧めのバレエスクール
を教えてもらいましたが、
マスターズレッスンと曜日が重なるので、断念
で、チラーヂン。
ルネのホットヨガクラスで知り合った橋本病だの甲状腺乳頭がん手術済みの
諸先輩方、１０年以上チラーヂン服用で、どの方もお肌ツルツル年齢不詳
曰く、「高級化粧品要らず」とのこと。 髪もツヤツヤです。
私も、治療開始以降、パーティー以外ではファンデ不要となりました
日焼け止めクリームの上からミネラルパウダーで、お終い
ビジュアル面の変化については、甲状腺疾患専門書を立ち読みしたとき、
チラーヂン服用のビフォーアフターの写真が載っていて、まるで別人
橋本病、そして東日本大震災を恨むけれど、
チラでアンチエイジング効果が有るなら、まぁいっか、です。
本日の朝餉と昼餉。
今宵の月は、スーパームーン。 ＢＳではセーラームーン有るし
今日のヨガレッスンは、スーパームーンに因んで、
股関節柔軟系＆自律神経調整系でした。
満月は、関節が開きやすくなるそうです
さて・・・セーラームーン始まるまで、仕事再開で～っす。