４月２１日（火） 曇
日曜日の“日本マスターズ水泳短水路大会（千葉国際会場）”も終わり、
反省点・改善点も多く、来月の“江戸川会場”に向けて課題山積み
なのにも拘わらず、根っからのミーハーで好奇心旺盛な私、
新たなイベントに興味を抱いてしまいました
湘南オープンウォータースイミング２０１５
http://shonanows.jp/index.php?%E5%A4%A7%E4%BC%9A%E6%A6%82%E8%A6%81
レース部門と『スイムツアー』（集団泳）が有り、
江の島スイムツアー８００ｍ 集団泳 （江の島⇒片瀬東浜）
遠泳は初めてなので、ライフガードのサポート付きの集団泳が面白そう
イントラ付・ライフガード付・ウエットスーツ着用ＯＫ
ウエットはダイビング用５㎜ツーピースしか持っていないので、
毎夏の葉山素潜りの時着用の、上：ラッシュガード・下：タイツにします
想像しただけで、ワクドキ
悩みは、日程・・・・・
２９年ぶりの
北アルプスとバッティング
８／８（土）：『清里フィールドバレエ』 翌日：『入笠山ハイキング』
８月お盆休み：奥日光ステイで、『日光白根山』
８月２９日（土）：『湘南オープンウォータースイミング ２０１５』
北アルプスは・・・上高地ＩＮＯＵＴ 夜行２泊３日で、８月２１夜～２４。
このスケジュール自体はのんびりだけれど、５日後に海で遠泳・・・
５月の上高地日帰りバスツアー・６月の夜行日帰り尾瀬沼（予定）も有り、
時間・体力、そして何より「軍資金」が底をつきそうです
でも、、、９月２４日が、娘ネコ
の仔猫を産む予定日。
私もダンナ様のお母様も「戦力外通告」されて里帰り無しで出産ですが、
出産予定日：９月２４日
北アルプス：９月１８日夜行バス
～２１日夜帰宅
これはあまりにもマズイし・・・悶々
今朝見かけた、八重桜
昨日の昼餉。 『幸楽苑』で餃子二人前
昼ヨガの後で食べましたが、昨日は食後から眠くて死にそうでした
昨日の夕餉。 納豆は、黒酢とラー油をたっぷり入れて、タレは使わず。
冷凍庫に眠っていた鯵と残り物野菜の味噌汁。ご飯・アルコールは無し。
日曜日大会後～月曜日朝にかけて、体重＋１．５㎏・体脂肪率＋２％
今朝も、微動だにせず、相変わらずのデブ
のまま
長水路大会だと、フリー５０ｍ１本泳いだだけで、－１．５㎏・－１％、
筋肉痛でプールサイドに上がるのも、駅の階段昇るのも一苦労なのに、
２５ｍ種目だと２種目でも逆に太るのかしら・・・
相変わらずお腹の調子は今一つだし（トイレ
と仲良しなのに、太る）、
昨朝から久しぶりの「早朝高血圧」
来月の定期通院で、就寝前のカルデナリン（αブロッカー）やめる相談を
しようかと密かに目論んでいたのに、何てこった
浮腫み解消目的で、昨日は昼ヨガにも参加して調子良かったのに、
今朝は再び浮腫みが・・・
ルイボスティー飲んで、浮腫み解消に努めていますが
これは・・・もしやの遊び過ぎっ
はぁ～～～ 今後の遊びの予定が心配。
夜行日帰り尾瀬バスツアーも、そろそろ申し込み期限が迫っているし、
今週土曜日は『表丹沢縦走』の予定だし、でも・・・体調が今一つ
今晩も、早寝しま～っす
お客様から、出張の秋田のお土産。 これからお昼なので、デザートに