４月１２日（日）晴
総行程：約１９Ｋｍ 裏高尾縦走路完全踏破の記録。
高尾山頂でバッテリーが（チャージしながら歩いていたにも拘わらず）
危なくなったので、ＧＰＳの記録は高尾山頂でお終い。
１号路（表参道）：３．８kｍを＋して、全行程：約１９kｍ！
～コース概要～
陣馬高原下バス停～陣馬山～明王峠～同所山～景信山～小仏峠
～城山～一丁平～もみじ台～高尾山～京王線高尾山口駅
縦走途中のピークは、全て踏んでいるハズ、です。
このコースは、陣馬山～高尾山と、標高的に下りルートですが、
途中当然ながらアップダウンが有り、トレランのトレーニングの方も多い。
初めて辿るコースですが、途中エスケープルートも多く、安心です
尚、陣馬高原下～陣馬山へは、沢沿いの「新ルート」ではなく、車道を。
前日までの大雨＆トレランシューズゆえ、床上浸水は嫌
なので
高尾山からの下りは、「稲荷山コース（見晴らし尾根コース）」にしたかった
のですが、「稲荷山コースのトイレ使用不能」の張り紙に、１号路へ。
☆トイレ
について☆
陣馬高原以降、手洗いの水・流す水も無く、備え付けのロールペーパーは
備え付けのバケツに捨てます
甲状腺ホルモン剤Ｔ３『チロナミン』服用⇒腸の蠕動運動活発⇒トイレ
な私は、トイレを警戒して、昼の分のチロナミン飲まずに歩きました
チロナミン一回飛ばす→昨晩のチラーヂン（Ｔ４）服用忘れる→浮腫む
→本日昼ルネで“ヨガ６０分”に参加、酷い浮腫みは解消
それでも、あのトイレで大きい方をするのはご勘弁
尚、高尾山域に入ってからは、水が豊富な為トイレ事情格段にアップ
健康な方ならあまり気にしないことかと思いますが、
「Ｔ３併用療法」以降、何が無くともトイレに拘る私・・・です
バッテリー危うしの為、高尾山頂～高尾山口駅までの下降は含まず。
陣馬山頂。 はためく鯉のぼり、正面には富士山。
陣馬山頂の茶店で、ポスター発見
私には別世界ですが・・・
陣馬山頂にて、１０時のオヤツ。梅干握り飯二個
煎餅・飴。
チョコを持参したものの、甘いもの苦手ゆえ手付かずで持ち帰り
名物なめこ饂飩、
５００ 美味
名前を記入して、１５分待ち
名物野草天ぷら、１５分待ちで、目の前で揚げてくれます
コゴミ・破れ傘・イタドリ・クレソン等々、全６種類、かなり美味
小仏峠。 眼下には「相模湖」
「小仏峠」で、地図を販売していたので、３種類購入
「雲取山・高水三山」の詳細図は、完売
真ん中の「東丹沢」は、最新情報、だそうです。
山中を、コロコロで測量して完成させたとのこと
後半、その２．へ続きます