２月１０日 火曜日 快晴
朝８：３０、近所のクリニックへ、午後一番の診察券を入れに
今日は、橋本病・高血圧・その他諸々の月一定期通院日
☆☆☆ 診察室にて ☆☆☆
Ｄｒ．「お体の調子はいかがですか
私 「お陰さまで、普段は調子良いのですが・・・
早朝ＪＯＧとマスターズレッスンで・・・ちょっと・・・・・」
と言いながら、血圧手帳
を見せる。
Ｄｒ．「性格だね
」
私 「すみません・・・その時は反省するんですけれど、つい・・・また・・・」
Ｄｒ．「運動した時の最大心拍数
は」
私 「朝ＪＯＧで１７０ｂｐｍ マスターズレッスンで、ダッシュ後１８０
とか、１６８とか・・・ 他人につられてしまいまして、本気モードで
」
Ｄｒ．呆れた顔でじーーーーっと見つめるので、
私 「以前、先生から理想１２０・ＭＡＸ１４０と言われたのは承知してます。
でも・・・それではダッシュなんて無理
でして・・・・・」
Ｄｒ．「性格だね でもね、コーチや仲間の前で倒れたりしないでね
コーチの心が傷つくそうだから。 コーチが可哀そうだよ
」
ルネのマスターズクラスのコーチが毎回口を酸っぱくして全員に注意を
促しているけれど、大会で倒れる人が増えてきているとのこと。
マスターズ水泳は大人のスポーツなので、大人のふるまいを、と。
＃中高年になると、自覚無くして循環器系に問題抱えている人もいて、
大会で本気モードでダッシュして・・・ らしい
Ｄｒ．「コーチには話してある」
私 「ご存知です。最終スイム後は、全員に心拍数を測るよう促してます。
そして、私は常にマークされていて、その場で申告しています」
＊＊＊ 心音の聴診＆血圧測定 ＊＊＊
特に、異常無し
血圧も、とっても優等生
心音の聴診は、前半は深呼吸・後半は得意の「ノーブレス」で
＊＊＊ ハートセンターへの紹介状 ＊＊＊
血圧手帳のメモ欄を確認しながら、「トレッドミル負荷心電図検査を
受けた方が良いと思う。 運動して不整脈が出たり、ふらつくならば」
「ハートセンター、現在とっても混んでいるので、紹介状書くね。
トレッドミル検査も、紹介状が有った方がすんなり受けられと思うから」
まさか
東京マラソン前に、掛け込み検査のヒトがいたりなぁんてね。
ドクター、走って不整脈の出た日・心拍数・その他の症状を確認しながら、
紹介状を作成。
紹介状作製の間、しばし雑談
Ｄｒ．「ご両親のこと、良く覚えてますよ。お二人ともお元気だったけど、
結局は心臓
だからね・・・ あなたも、もっと自重した方が良いですよ」
私「ハートセンターが混んでいるのって、もしやオリンピック前で
運動に目覚めてしまった、実は心臓の悪い中高年が増えているとか」
Ｄｒ．「オリンピック、都はかなり気合入っているからね。
来月は、区主催のＲＵＮフェスが有るし
」
私 「ＲＵＮフェス、１０Ｋｍ健康ＲＵＮ部門にエントリーしました」
Ｄｒ．「タイムレース部門じゃぁ無いよね １０Ｋｍ、走れるの」
私 「未だ、最長で５Ｋｍです。 関門無いので、後半は歩こうかと
私、今月５８歳になりましたが、還暦でホノルルを狙っています
ハートセンターの○○先生から、関門無いから１０時間掛けて歩け、と」
Ｄｒ．「関門の無い大会なら、心臓への負担が無いからイイね」
～トレッドミル運動負荷心電図検査についてのアドバイス～
Ｄｒ．「せっかっく検査受けるんだから、普段の運動以上の負荷を掛ける
ように。 仮に不整脈が出無くても、自分の限界を知ることも出来るので」
私 「気合入れて、走ってきます」
ワクワク～～～
ハートセンター、いつ受診しようかな
ルネで練習して、自己ベスト更新（前回は、アブレーション前）目指す
診察室退室前に、「コーチや仲間の前で倒れたりしないでね」と、
再度念を押されました・・・・・
薬２８日分。 甲状腺ホルモン剤２種類・アーチスト・カルデナリン・保湿剤
クリニック代：
２，２１０ 薬局代：２，３６０
昼餉
焼饂飩、ロースハム・玉子・白菜・長葱入り。