金曜日、快晴
風邪の為、マスターズレッスンサボリ
研修で、お茶の水へ
研修後、懇親会はお断り、お茶の水駅前丸善にて、医学書立ち読み
「撮影はご遠慮下さい」なので、読んでいるだけ～～～
医学書は、“内分泌・代謝”コーナーの、“甲状腺”の専門書。
“Ｔ３ Ｕｐｔａｋｅ Ｉｎｄｅｘ”（トリヨードサイロニン摂取率）について、
以前から興味が有り、専門書を読んでみたかったので。
でも
素人がザッと目を通して理解できるような内容では有りませぬ。
reverseＴ３＆総Ｔ３、ここまでは何とか理解したようなしないような
機会が有れば、自分のＴ３摂取率を調べて欲しいけれど、
大学病院レベルの話なのかも
橋本病では、専門病院でもそこまでは調べないと思いますので。
で、ただ一つ判ったことと言えば、「食べないと太るっ」でした
医学書立ち読みだけでは申し訳ないので、こちらをお買い上げ～
天気が良ければ、今日は『三浦アルプス』ハイキングの予定だったので。
千代田線
からの乗り換え駅で、いつもの「ちょっとバー」へ
泡盛『残波』ロック⇒芋焼酎『小松帯刀』ロック。 アルコール消毒ね
厚揚げ・モツ煮込み・軟骨、そして鶏つくね。
つくねは、「おねーさん、どぉーぞ」と、お店からのサービス
下町の飲み屋・ブタペストの四つ星ホテルのバー・飛鳥２のラウンジ、
どこでも原則一人なので、我ながら飲み屋マナーは良いと思います
お会計は、締めて１４００円
安くて旨いっ
お茶の水駅前の“浜勝”でランチ
味噌汁（赤・白）＆キャベツお代わり～ ご飯・漬物もお代わりできます
さて・・・せっかくのアルコール消毒も今日未明に効果が薄れ、
これからクリニックへ
生物テロの出所だけど、仕方ない
咳・胸の痛痒さ・息苦しさ鼻水・・・ 今日は、朝JOG
出来ずでした