快晴
昨晩は、午後７時前に就寝、爆睡
途中２回トイレに行ったものの、目覚めたら今朝の七時
でした
恒例の起床時血圧測定、マトモ過ぎるほどマトモ
なぁーのぉーに
頭が痛いっ
熱は下がったようです（体温計、結局見つからず）が、、。
朝食摂る時間が無く、ブラックサンダー（チョコバー）＆蜜柑
ブラックサンダー、三日間集中セミナーでキットカット抹茶味と共に人気。
味を覚えたので、昨日近所のスーパーで袋入りを調達
普段甘いものは食べませんが、疲れている時・時間の無い時用で
アーチスト錠（αβブロッカー・降圧剤）・チロナミン（甲状腺ホルモン剤）、
そして、頭痛薬のイブを飲んで、外回りに出発
なぁーんとなく、おかしい・・・・・
頭が痛くて変なので、ナビを入れても道を間違える
ダンナにいつも言われている注意事項、「体調の悪いのすぐにわかるよ、
運転が変だし、自宅車庫入れで切り返しの数が多いから
」
う～ん・・・ヤバい、“体調不良運転”は道交法違反だし、
そんな状態で何事かやらかしたら社会の迷惑
頭痛が続いているので、お昼のエンジョイマスターズ ６０分は、おさぼり。
日曜日がルネサンスマスターズ大会（公認試合）なのに、どーしよぉ～
医者に行くほどでも無し、医者に行って余計なお土産（インフルなど）を
貰ってきては本末転倒、市販の鎮痛剤と自然治癒力と睡眠作戦なぞ。
私は、極力医者には掛からない主義。 別名、単なるケチ
怪我で傷跡がケロイド状になったものは、海に潜って高圧下で治し、
風邪は特効薬と称する熱燗
で。
チェコ独り旅の体調不良は、グリュ―ワイン（薬草入ホット赤ワイン）
、
何だか良く分からない体調不良は、バーミヤンの中国茶ドリンクバー
内科的なもの以外は、ヨガ＆バランスコーディネーションでスッキリ
自分で治すのが不可能な病気・怪我のみ、医者のお世話に
だって、今でも毎月医療費掛かっているのに、ルネの会費に差し障るぅ。
我が主治医のポリシーは、「医者に来る前に、フィットネスで予防」
生活習慣病・整形外科的な疾患のことですけれど
私なんて、その点では優等生
橋本病は、東日本大震災後の某電力会社のミスのせい
ここらはホットスポットだったし、庭のマルベリーは奇形の実をつけるし、
急激に太って浮腫んでだるくなって頭に霧がかかって動きが鈍くなって、
ついに、奥日光ハイキング帰りに数回心臓発作起こして、
調べたら、心不全状態で、ＴＳＨ：１５１ 重症粘液水腫
心嚢水を排出する為に、チラーヂンＳ５０～治療開始、
代謝を上げて排出を促す為に、毎晩＋土日祝日のルネサンス通い。
ありとあらゆるエクササイズ＆プールレッスンに励み、運動漬けの毎日。
今思うに、よぉやったです。
月一心エコーで水の抜け具合を確認しつつでしたが、
主治医も「予想より早く水が抜けたね」と
橋本病による粘液水腫は、常套手段の利尿剤に反応しないので、
チラーヂン＋運動で、代謝アップ
そりゃぁもぉ、意識が薄れながらも、大嫌いなエアロビしたりでしたから
今は、治療開始した時ほどの運動に対する気力はございませぬ。。。
人間、本当に困らないと出来ないものなのかもしれないですね。。。
某電力会社には、太陽光発電でささやかな抵抗をしております
せっかくマスターズ水泳レッスンサボったので営業活動せねばなのに、
バファリン飲んだら急激に眠くなり、気付いたら夕暮れ時
まだ頭が痛い・・・・・
昨日の昼餉兼用夕餉
午後五時、幸楽苑。
熱々のラーメンと葱を食べたかったから。 お味は・・・好みでは無い
本日の昼餉
鶏・茸・野菜・豆腐のごった煮鍋