土曜日、快晴。
朝寝坊して、９時過ぎに自宅最寄り駅から京急久里浜行き始発電車に乗車。
京急金沢文庫下車。乗り換え無し（＾◇＾）
歩くこと＆下りだけ走ること５０分、一山越えて動物園到着。
バスならば、１５分の距離ですf^_^;)
一汗かいたので、１５分休憩。
動物園から３０分で、大丸山到着。
持参した十穀米のお握り・紅茶でお昼。
ここは見晴らしの良い広場で、東京湾の海を眺めながらピクニックランチを楽しむ方々も。
ワイン・バケット・チーズフォンデュの本格的ランチで盛り上がっているグループもいました。
私は単独なので、バーナー・コッヘルは持参さずですが、
美味しそうでした（＾◇＾）
天園休憩所目指して、歩いたり、下りだけは走ったりf^_^;) 大丸山から３０分で休憩所に到着(^_-)
猫の「ふう」（風）。
おでん五百円・桃川のにごり酒３７０円・鰯丸焼き１５０円。
天園～獅子舞～鎌倉宮に下ることに。
普段は、建長寺あるいは瑞泉寺におりていますが。
落ち葉と雨上がりで滑りやすい…（ーー；）
トレランシューズは滑りませんが、
あちこちで転んでいる人が…
鎌倉宮。
金沢八景行バス停前のドイツパン屋さん、
金沢八景駅前のパン屋さんではイタリアパンを購入。
夕餉🎵
映画「アマデウス」を観てから食事。
「レクイエム」、モーツァルトのが一番好きです。
アマオケで、グノーの「聖チェチェーリアミサ曲」を演奏したことは有りましたが、
モーツァルトはとうとうやる機会無く引退しました（ーー；）
レクイエム最後の「涙の日」、感無量…
体調。トレランスタイルで走ったり歩いたり、かなり汗をかきました。
と言っても、走るのは下りだけ(^^;;
平坦な道もたまには走りましたが、息が上がって…
心拍数：１２０ｂpm
これくらいがちょうど良い感じです(^_-)
代謝も程よく上がるようで。
アーチスト錠３日目の感想。
フラつきも無く動けましたが、桃川のにごり酒飲んだら酔いが早い…
インデラルの時には、桃川一杯くらいでは何とも無かったのですが。
なので、下りは走らずに慎重に歩きましたf^_^;)
朝寝坊して、９時過ぎに自宅最寄り駅から京急久里浜行き始発電車に乗車。
京急金沢文庫下車。乗り換え無し（＾◇＾）
歩くこと＆下りだけ走ること５０分、一山越えて動物園到着。
バスならば、１５分の距離ですf^_^;)
一汗かいたので、１５分休憩。
動物園から３０分で、大丸山到着。
持参した十穀米のお握り・紅茶でお昼。
ここは見晴らしの良い広場で、東京湾の海を眺めながらピクニックランチを楽しむ方々も。
ワイン・バケット・チーズフォンデュの本格的ランチで盛り上がっているグループもいました。
私は単独なので、バーナー・コッヘルは持参さずですが、
美味しそうでした（＾◇＾）
天園休憩所目指して、歩いたり、下りだけは走ったりf^_^;) 大丸山から３０分で休憩所に到着(^_-)
猫の「ふう」（風）。
おでん五百円・桃川のにごり酒３７０円・鰯丸焼き１５０円。
天園～獅子舞～鎌倉宮に下ることに。
普段は、建長寺あるいは瑞泉寺におりていますが。
落ち葉と雨上がりで滑りやすい…（ーー；）
トレランシューズは滑りませんが、
あちこちで転んでいる人が…
鎌倉宮。
金沢八景行バス停前のドイツパン屋さん、
金沢八景駅前のパン屋さんではイタリアパンを購入。
夕餉🎵
映画「アマデウス」を観てから食事。
「レクイエム」、モーツァルトのが一番好きです。
アマオケで、グノーの「聖チェチェーリアミサ曲」を演奏したことは有りましたが、
モーツァルトはとうとうやる機会無く引退しました（ーー；）
レクイエム最後の「涙の日」、感無量…
体調。トレランスタイルで走ったり歩いたり、かなり汗をかきました。
と言っても、走るのは下りだけ(^^;;
平坦な道もたまには走りましたが、息が上がって…
心拍数：１２０ｂpm
これくらいがちょうど良い感じです(^_-)
代謝も程よく上がるようで。
アーチスト錠３日目の感想。
フラつきも無く動けましたが、桃川のにごり酒飲んだら酔いが早い…
インデラルの時には、桃川一杯くらいでは何とも無かったのですが。
なので、下りは走らずに慎重に歩きましたf^_^;)