晴天～雨…の月曜日。
朝餉♪ ぶっかけ饂飩。
昨日「道の駅あしがくぼ」で購入の、「秩父たまり醤油」使用。
冷凍讃岐をレンチンして大振りのお椀に入れて、
鯖節をたっぷりかけてから「秩父たまり醤油」を垂らし、熱湯をかけて、炒り胡麻と葱をトッピング、５分で完成、旨いっ!
昼餉♪ ベーコン＆チーズ入りバケット コンソメスープ 蜜柑。
バケットは、昨日「道の駅あしがくぼ」で購入、ベーコンのみならずチーズがたっぷり入っていて、旨いっ‼︎
時間が無くてサラダは無し（ーー；）
時間に追われての昼食、昼の薬飲み忘れ(~_~;)
インデラルもだけれど、被害甚大なのはチロナミン飲み忘れ(ｰ ｰ;)
午後一の仕事が終わったのが３時過ぎ、帰社＝帰宅した途端、
極度の睡魔に襲われ、鞄をオフィスに放り出してベッドへダイブ！
目覚めたのは、一時間半後…（ーー；）
枕元の電話に起こされました… 仕事再開。
夕餉♪ ベジタリアンメニューf^_^;)
干し椎茸・日高昆布・人参・白菜・葱の、すいとんのお汁
サラダ（トッピングは、庭の何とかミント） 高野豆腐と干し椎茸・人参・冷凍隠元の煮付
茄子入り焼そば
お腹いっぱいで、茄子入り焼そばは明日の朝食に回すことに(^_-)
今晩のルネサンスはサボり(~_~;)
有酸素運動＆筋トレを組み合わせた拷問レッスン⁈ でしたが。痩せる！と評判のf^_^;)
土日月と運動不足で、急激に太ってしまいました…
今日も、寝落ちで時間の無駄をしてしまいました。
慌てていると、つい昼のチロナミンを飲み忘れてしまいます。
代謝が落ちて、太る・浮腫む・怠い・眠いに。ロクなことが有りません。
明日こそ気を付けねば‼︎
インデラル・カルデナリン・チラーヂン・チロナミン。
チラーヂンとチロナミンは、「冬眠の熊」への変身を阻止する為、大事な甲状腺ホルモン剤。
コレが切れたら、私は人間として存在出来なくなってしまいます、トホホ…
朝餉♪ ぶっかけ饂飩。
昨日「道の駅あしがくぼ」で購入の、「秩父たまり醤油」使用。
冷凍讃岐をレンチンして大振りのお椀に入れて、
鯖節をたっぷりかけてから「秩父たまり醤油」を垂らし、熱湯をかけて、炒り胡麻と葱をトッピング、５分で完成、旨いっ!
昼餉♪ ベーコン＆チーズ入りバケット コンソメスープ 蜜柑。
バケットは、昨日「道の駅あしがくぼ」で購入、ベーコンのみならずチーズがたっぷり入っていて、旨いっ‼︎
時間が無くてサラダは無し（ーー；）
時間に追われての昼食、昼の薬飲み忘れ(~_~;)
インデラルもだけれど、被害甚大なのはチロナミン飲み忘れ(ｰ ｰ;)
午後一の仕事が終わったのが３時過ぎ、帰社＝帰宅した途端、
極度の睡魔に襲われ、鞄をオフィスに放り出してベッドへダイブ！
目覚めたのは、一時間半後…（ーー；）
枕元の電話に起こされました… 仕事再開。
夕餉♪ ベジタリアンメニューf^_^;)
干し椎茸・日高昆布・人参・白菜・葱の、すいとんのお汁
サラダ（トッピングは、庭の何とかミント） 高野豆腐と干し椎茸・人参・冷凍隠元の煮付
茄子入り焼そば
お腹いっぱいで、茄子入り焼そばは明日の朝食に回すことに(^_-)
今晩のルネサンスはサボり(~_~;)
有酸素運動＆筋トレを組み合わせた拷問レッスン⁈ でしたが。痩せる！と評判のf^_^;)
土日月と運動不足で、急激に太ってしまいました…
今日も、寝落ちで時間の無駄をしてしまいました。
慌てていると、つい昼のチロナミンを飲み忘れてしまいます。
代謝が落ちて、太る・浮腫む・怠い・眠いに。ロクなことが有りません。
明日こそ気を付けねば‼︎
インデラル・カルデナリン・チラーヂン・チロナミン。
チラーヂンとチロナミンは、「冬眠の熊」への変身を阻止する為、大事な甲状腺ホルモン剤。
コレが切れたら、私は人間として存在出来なくなってしまいます、トホホ…