朝から雨
午後から研修の為、マスターズ水泳レッスン欠席
お茶の水で研修後、神保町の山の店“さかいやスポーツ”まで歩く
ハイキング目的で、トレランシューズ“ＨＯＫＡＯＮＥＯＮＥ”購入の為。
トレランではなくて、単なるハイキング
トレッキングシューズ二足（スリーシーズン用＆軽い冬用）愛用中だけど、
近場の低山（鎌倉アルプスなど）歩くには、トレッキングシューズは重い。
でも、ランニングシューズでは心もとない⇒トレランシューズ欲しいっ
と言うワケで・・・ショップで相談したら、ＨＯＫＡＯＮＥＯＮＥの半額モノが。
このモデル、昨年
一昨年の“ハセツネ”で活躍
“ハセツネカップ 日本山岳耐久レース”
伝説のクライマー長谷川恒男氏の名前を冠したレース。
～長谷川恒男～
映画“北壁に舞う”は、毎週山の２０代の頃、ロードショーで観て感激
“北岳バットレス”をお客をガイドして登るご本人を偶然眺めた時には、
ガイドクライミングとは言え、華麗な登りに再び感激・・・でした・・・
ガストンレビュファの“星にのばされたザイル”を観そびれたので、
長谷川恒男の“北壁に舞う”を観ることが出来て、嬉しいっ
で、ハセツネなんて不眠不休で山の中を走るのは私には別世界ですが、
ハセツネ出場の“さや。さん”のブログを拝読して、
ＨＯＫＡＯＮＥＯＮＥに興味を抱いたミーハーな私です
http://ameblo.jp/yamagoto3776/entry-11938320044.html さや。さん
ショップのおねーさんに、「実際に履いて走ってみますか」と促されて。
トレッドミル。生まれてこのかた二回しか乗ったことが有りません
「カテーテルアブレーション（心筋焼灼術）」決定時の、
ハートセンターでの運動負荷心電図検査＆前夜のルネでのリハーサル。
ハートセンターでは、循環器内科ドクター＆理学療法士立会いの元、
「何の記録会」的な体育会系ノリの中、ガンガン走らされました。
時速８．６Ｋｍ・傾斜１４％・ステージ５・１３．７メッツ（運動強度）でヘタレ。
失神間際の限界まで走らせるつもりだったようでしたが、
検査の為に飲まず食わず、鉢巻き忘れて汗が目にしみるで「やめます」
今晩は、時速８Ｋｍ・傾斜ゼロ⇒動悸・息切れ皆無 大汗かいたけど
電源を入れてグリップを握る。 スタート時の心拍数：１１５ｂｐｍ
インデラル飲み忘れ（チロナミンも）の報いなのかも
おねーさんに見られているので、情けない心拍数を隠したい一心で、
手すりを掴む。 徐々にスピードを上げるものの、脚が絡まりそう
トレッドミル、歩くのは苦手 走るほうが脚が絡まなくて私には安全
時速６Ｋｍから手を離して走り始め、時速８Ｋｍで少し走り、終了ボタン。
おねーさんがフォームを見ていて、「実際はもう少し小走りになるでしょう」
ＨＯＫＡＯＮＥＯＮＥというシューズ、踵から着地する走り方には不向き、
私は土踏まずより前で着地の走り方なので、この靴が使えるそうです
ＨＯＫＡＯＮＥＯＮＥでトレッドミルを走った感想は、「とにかく軽い」
ルネサンスやハートセンターで体育館履きで走った時とは、雲泥の差
「羽が生えた」は言い過ぎかもしれないけれど、全身が軽く感じます
とは言うものの・・・実際に傾斜の有る場所を歩いたら違うのかも・・・
ロード＆トレイルタイプなので、アスファルトもＯＫ、とのこと
“鎌倉アルプス”でも歩きたいなぁ～ “尾瀬”には不向きだと思うけど。
昨晩の夕餉
こんなに食べても、今朝は０．５㎏減っていました
ハーブティー・料理に入れる自家製無農薬放置栽培のハーブたち
本日の昼餉 “浜勝”お茶の水店。 麦飯・キャベツ・味噌汁お代わり
本日の夕餉 神保町で立ち食いそば。
