日曜日、雨の朝。
今日は、千葉国際総合水泳場で、マスターズ大会。
ちょっと萎える天気…（ーー；）
一日で、なんと！２Kgの増量⁉︎
体脂肪率は変化無し。もしや、浮腫み⁇
昨日は、ルネサンスにも行かずに、
レース前最後の陰練もせずに、終日ベッドの中でした。
眠い、極度の眠さ、金曜日は夜８時に寝て、
深夜３時近くに目覚めてブログUPして再び眠り、
朝８時に起きて息子に朝食を作り、自分の分は作らず食べずベッドへ…
朝ルネサンスの「グループパワー」（集団筋トレ・バーベル担ぎ）に出るつもりが、
あまりの眠さにサボり、惰眠を貪る（ーー；）
午後３時半、「さっぽろ一番」＆蜜柑を食べる。
これが、昨日の唯一の食事⁉︎
眠さを堪えて、先週日曜日に「大多喜ベジタブルガーデン」にて購入のハーブの苗の植え込み＆草むしり。
園芸道具類
庭の草むしりしていたら、アマチュアファーマーのご近所さんが、
紫蘇の実と蚊取り線香を持って来て下さいました(*^^*)
紫蘇の実は洗って食べるし、蚊取り線香は藪蚊対策。夕方になると出てくるので（ーー；）
サラダ・スープで食べるハーブ、ハーブティーに使えるハーブ
ポットの苗は地面に植えて、鉢は穴が空いていないので置くだけ。
スイートバジル、しかもこんなに大きいのは時期外れの今は、珍しい。
大きな鉢は、先週近所のホームセンターで購入♪
ハーブ、東日本大震災前は、約３０種類有りましたが、
「放射能ホットスポット騒ぎ」で、月桂樹・ローズマリー以外は、全て廃棄処分。
新たに、少しずつ集め始めました。
極度の眠さは、ハーブをいじっている間に消失！
独特の癒し系の香りの効果⁈
雨の前に植え込み出来て良かった♪
この雨で根付くことでしょう。
夜は、麦酒もどきを飲みながらTVf^_^;)
池井戸潤原作の「空飛ぶタイヤ」を最後まで見て、満足♪
企業のコンプラがテーマのドラマです。
さて、もう一眠りしたら、起きて準備して、
新習志野の大会会場へ。
しっかし、チラーヂンのみならずチロナミンも使って「Ｔ３Ｔ４併用療法」しているのに、この極度の眠さって⁉︎
さらに、昨日朝晩の体重差２Kg、体脂肪率変化無し。浮腫み⁇
やはり…動き過ぎなのかしら…？ 限界⁈
今日は、千葉国際総合水泳場で、マスターズ大会。
ちょっと萎える天気…（ーー；）
一日で、なんと！２Kgの増量⁉︎
体脂肪率は変化無し。もしや、浮腫み⁇
昨日は、ルネサンスにも行かずに、
レース前最後の陰練もせずに、終日ベッドの中でした。
眠い、極度の眠さ、金曜日は夜８時に寝て、
深夜３時近くに目覚めてブログUPして再び眠り、
朝８時に起きて息子に朝食を作り、自分の分は作らず食べずベッドへ…
朝ルネサンスの「グループパワー」（集団筋トレ・バーベル担ぎ）に出るつもりが、
あまりの眠さにサボり、惰眠を貪る（ーー；）
午後３時半、「さっぽろ一番」＆蜜柑を食べる。
これが、昨日の唯一の食事⁉︎
眠さを堪えて、先週日曜日に「大多喜ベジタブルガーデン」にて購入のハーブの苗の植え込み＆草むしり。
園芸道具類
庭の草むしりしていたら、アマチュアファーマーのご近所さんが、
紫蘇の実と蚊取り線香を持って来て下さいました(*^^*)
紫蘇の実は洗って食べるし、蚊取り線香は藪蚊対策。夕方になると出てくるので（ーー；）
サラダ・スープで食べるハーブ、ハーブティーに使えるハーブ
ポットの苗は地面に植えて、鉢は穴が空いていないので置くだけ。
スイートバジル、しかもこんなに大きいのは時期外れの今は、珍しい。
大きな鉢は、先週近所のホームセンターで購入♪
ハーブ、東日本大震災前は、約３０種類有りましたが、
「放射能ホットスポット騒ぎ」で、月桂樹・ローズマリー以外は、全て廃棄処分。
新たに、少しずつ集め始めました。
極度の眠さは、ハーブをいじっている間に消失！
独特の癒し系の香りの効果⁈
雨の前に植え込み出来て良かった♪
この雨で根付くことでしょう。
夜は、麦酒もどきを飲みながらTVf^_^;)
池井戸潤原作の「空飛ぶタイヤ」を最後まで見て、満足♪
企業のコンプラがテーマのドラマです。
さて、もう一眠りしたら、起きて準備して、
新習志野の大会会場へ。
しっかし、チラーヂンのみならずチロナミンも使って「Ｔ３Ｔ４併用療法」しているのに、この極度の眠さって⁉︎
さらに、昨日朝晩の体重差２Kg、体脂肪率変化無し。浮腫み⁇
やはり…動き過ぎなのかしら…？ 限界⁈