台風接近中のお江戸東外れより
昨日は、飲み放題で
ハジケテしまいましたが
私にしては珍しくもあまり飲まず
無事に帰宅できました
今朝、いつものお寺までジョグろうかと
思ったものの、なんか気だるい
昨晩のアルコホオル
が未だ残っているとは思えないけれど、
自分に大甘でヘタレな私、走るのはやめて再びねんね
朝６：３０起床
恒例の血圧測定：１２１－７１ ６３bpm 優等生
朝８：３０ 外回りへ出発
朝１０時過ぎ、客先から戻るとき、立ち眩みで階段から落ちそうに
直ぐに立ち直って慎重に降りたものの、バックで出るのが超怖かった
心配したお客様が、見送って下さいました。
戻る途中、怖いの何のってもぉ 幹線道路は流石に使わずに帰社。
パートスタッフが早帰りだったので、彼女を見送ってからベッドイン
一時間熟睡 気分が良くなったので、血圧測定後、昼餉
キャベツ＆豚肉入り焼饂飩。 アゴダシ入れたらそれなりに
血圧：１３５の下何とか、脈拍：７０いくつ 極めて正常
医者に行っても仕方ないので、野生の本能の言うがまま、眠って治す
“エンジョイマスターズ ６０分”（マスターズ水泳レッスン）、
未だギリギリ間に合うけれど、泳ぐのは何となく怖くて、久しぶりのサボり。
仕事以外では休むことが無い私、さすがに今日はその気になれず
プールで溺れたら、恥、お出入り禁止になるかも
なぁーんて・・・
取りあえず、食後のクスリ（チロナミン＆インデラル）を飲んで、ベッドへ。
一時間トロトロ眠ったら、アタマがスッキリしたので、仕事再開
低気圧の為せるワザなのか何なのか、水泳サボるなんて珍しい。
でも・・・つらつら冷静に考えると、
私って元気良いけれど、一生治らない病人なのよね
クスリと運動で元気を保っている、死ぬまでドー●ング路線の・・・
来週末の中央アルプス、体調万全で臨みたい
宝剣山荘に荷物を預けて、宝剣岳・木曾駒が岳をピストン作戦。
眩暈・ふらつき厳禁な場所、今日からさらなる体調管理に励みます
三年後の還暦記念、憧れの北アルプス雲ノ平・高天原目指して、
それまでに少しずつでも登っておかないと
