すっきりしないお天気・・・
今日は、“エンジョイマスターズ４５分”のレッスンに参加。
βブロッカーのインデラル様を、処方＋１回の３回服用で、気合十分
“２０１４年度ウーマンズ・マスターズ水泳競技大会”千葉国際総合水泳場
の申し込み要綱が配られました。
本格的長水路、フリー５０ｍのみエントリーしようかな
昨年は、前半飛ばし過ぎて、後半無残にも失速してしまった
たった５０ｍ、飛び込んで全力で泳いだだけで、太腿がもの凄い筋肉痛
プールサイドに上がるのに、一苦労
～月一 定期通院（近所の内科クリニック）～
午後３時開始の３番目を電話予約しておいたので、楽～
Ｄｒ.「どうされましたか
」
私「定期通院です」
Ｄｒ.「あぁ、そうでした
調子はどう 胸が痛かったりしませんか
」
私「お陰さまで、大丈夫です
」
Ｄｒ.「水泳の大会、どうだった」
私「自己ベストが出ました
昨年のデビュー戦よりも５秒短縮です
でも・・・他の方々よりは遅いんですけれど
」
Ｄｒ.「それは良かった、ホッとしました
」
私「お陰さまで、インデラルもバッチリ効きましたし、
アブレーション手術は成功ですし、不安なく臨むことが出来ました」
ドクターには言わなかったけれど、今回はフリー２５ｍ＆バック２５ｍ。
バックは「お試し」なので、本気で臨んだのはフリー２５ｍ
次回は、２０秒の壁を越えることを密かな目標としています。
２５ｍ１９秒を目標 遅～いっ
と思われるかもしれないけれど、
デビュー戦から一年、マスターズ登録してから９カ月のアラカンオバサン、
一緒に泳いだのは、１５年以上競泳やっているベテランさんばかり
ドクターは、元々マスターズ水泳には大反対でした
「楽しみと健康の為の遊泳は良いけれど、競泳はダメ」と。。。
『なんちゃってダイバー』でスキューバと素潜り大好き人間だった私、
四泳法を習う機会に恵まれずにトシ取ったので、思い切って始めた次第。
習う以上は大会に出たい という甚だミーハーなノリで
☆「血圧手帳」提示☆
カルデナリン（αブロッカー）のお陰で、早朝高血圧は改善されたものの、
１２：３０現在の血圧が高い プール入場前測定でヤバいヤバい
インデラルのタイミング調整をしつつ試行錯誤の連続。
血圧、上１７８で泳いだ時のカラダの状態を聞かれ、
動悸はないものの、息苦しさ＋伸ばした左手指先から痺れてくるので、
本数を１～２本省いて調整していることを伝えました。
幸いコーチが理解してくれているので、体調優先でレッスンに参加中。
☆心音の聴診☆
息を止めるのを失念
止めるようには言われないけれど、呼吸音無い方が聞き易いでしょ
短水路大会では、飛び込み～２５ｍノーブレスで泳ぐので、楽勝
「胸の痛みは有りませんね」と、念を押されました。 合格
☆血圧測定☆
１３６の下ナントカ
☆クスリの相談☆
Ｄｒ.「じゃぁ、いつもと同じで２８日分ね」
私「あのぉ、チロナミン、夕方の分を戴けないでしょうか」
Ｄｒ.「亢進してたじゃない、ダメだよ」
私「半減期が短くて一気に効いて一気に減衰するから、採血の時には
頂点だったかも・・・ 夕方４時が魔の時刻です、極度のダルさと眠気」
Ｄｒ.「増量は怖くて出来ないよ、心拍数と血圧が上がる恐れ大だし」
私「安全運転の敵 加害者になりそう、イレブンの珈琲
を仕方なく」
Ｄｒ.「じゃぁ、珈琲で凌いで下さい、チロナミン増量はダメ」
私「血圧のクスリはいつまで飲むのでしょうか」
Ｄｒ.「もっとトシを取って、グルメも水泳も山登りも興味失うまで」
私「ということは、若いってこと」 ＜馬鹿い、ですね、ワタシ
先月の大雨の中、尾瀬に行ったこと、今月は中央アルプス行くことを
伝えたら、カルテに「中央アルプス」と記入したみたい・・・です・・・・・
行くぞ、宝剣・木曾駒
クリニック代：１４５０円
薬局代：２０７０円（全て、先発品）
本日夕方６時過ぎのオヤツ、２００円也 チロナミンなら９．６円×３割
昨日の昼餉
チキンと茄子のカリー
食後に、ホットチャイ
～本日の医療費～
３５２０円也 検査が入ると（甲状腺・内分泌系は高い）もっと・・・
健康なら、このおカネで毎月山か日帰りバスツアーに行けるのに・・・