午後からもの凄い雷雨でした
お昼の“エンジョイマスターズ４５分”に参加、相変わらずというか、
プール入場前の血圧が高い
血圧：１５８－７６ 脈拍：５５回 （レッスンノートに記入した数値）
チャリ
が壊れてしまって、クルマ
で行ったのに・・・
朝８時・１０時・１１：１５（レッスン１時間半前）、インデラルのジェネ服用。
なぁーのぉーに
この数値ということは、全く効いていないっ
～エンジョイマスターズ ４５分～
本日のお題：クロールのターン。
レッスン前半は、泳いでも何となく全身が重い
後半から、急に楽になり、最後の５０ｍ×４本のラウンドは、楽勝
最終スイム後の心拍数：１２０回／分
インデラルのジェネ、効くのが遅すぎるっ
引き続き“マーシャルアクア（格闘技エクササイズ水中版）３０分”が
有りましたが、天気が気になるのと午後３時４番目でクリニックの順番を
取っているので、お風呂に入ってチャッチャと退散
～クリニック～
持参した“血圧手帳”を提示。
Ｄｒ「αブロッカーで少しは下がるかと思ったけど、未だ１５０台が有るね」
私「実は、αとβ、それに皮膚のローションがジェネリックで、
αに関しては今回初めてなので比較が出来ませんが、βは効きが悪い。
自宅で測るのは起床時ですが、ルネサンスでプール入場前とレッスン前
必ず血圧測定しています。
βを泳ぐ１時間半前に服用していますが、
インデラルならそのタイミングでバッチリ
効いたのに、
ジェネリックは効きも遅いし、効果もオリジナルとは違う気がします。
気のせいかとも思いましたが、効きの悪い時に泳ぐと、唇～頬にかけて
そそけだつような嫌な感じがして、伸ばした指先から痺れて来ます。
酸欠によるチアノーゼが出ていた時と、全く同じ感じです」
私「普段の生活では動悸・息切れ皆無ですが、泳ぐとき・走るとき、
そして好きで無いエアロビを踊る時、オリジナルのインデラルとの違いを
実感します。エアロなんて、胸が痛くなったりもしましたから・・・」
私「○○薬局さんで、ジェネリックの押し売りみたいな目に遭いました
３月まではそんなこと無かったのに、新年度に入った途端、
『ジェネリックでご用意できますよ』とのっけから言われ、試算して１０００円
の違いと言われ、嫌なら元に戻せると言われ、『当然ジェネリックでしょ』な
雰囲気が漂っていて、私もまぁいっかで言われるがままに・・・」
Ｄｒ「医療費を抑えるのが国の方針で、新年度になってからは積極的。
○○薬局、ここ（クリニック）にも４月になってからやってきたよ。
会社組織だから利益を出さなければならなくて、それが前面に出ていた。
利益を出す為にも、ジェネリック推進
って思ってしまったよ」
Ｄｒ「２０２５年問題って有るでしょ、超高齢化社会到来の。
（生産性が無くて医療費ばかりかかる）高齢者の医療費を低く抑えたい、
でないと、国民皆保険制度が成り立たなくなるからね・・・」
Ｄｒ「だからといって、この血圧グラフや運動した時の体感でも改善されて
いないのでは、何の為に薬を飲んでいるのかわからない。
（カルテを確認して）ご自分で保険料を納めているんだし、
薬局でハッキリと希望を出して下さい。ジェネリックが嫌なら」
Ｄｒ「医療費が増大するので、国は介護予防に力を入れていて、
生活習慣病を未然に防ぎ、寝たきりを防ぐ為に、積極的に運動を推進。
最後まで元気に動けないと、家族も困るし収容する施設も足りないしね」
私「それで、区の“健康増進事業”とかいうフィットネスクラブに６５歳以上を行かせようというアレ、なんですね
資金援助していて格安で。
私、ルネサンスの会員だけれど、最近御年輩の方々が増えてきました」
Ｄｒ「医療費節減の為に、運動して健康を保つように、って主旨だよ
（病院行くハメになる前に、フィットネスクラブに行け、っていう）」
納得
私自身、膝を傷めてヒアルロン酸注入２クール（１０回）やって
治らず、整形外科から追い出され、ルネの“バランスコーディネーション”
（セルフ整体・機能改善）のレッスン参加で治してしまったし、
重症橋本病も、チラーヂン＋週６日ルネ通い、で楽になったし
～心音の聴診～
いつもより丁寧でした。βブロッカーの効きが悪いので、慎重なのかしら
「脈が速いね」とは言われませんでした
インデラルのご利益がわからず拒否っていた時には、
「せんせーがイイオトコだから」とジョークかまして逃げていたりも
～血圧測定～
１４６の何とか・・・ ま、そんなものでしょう。
プール退場後の血圧は、１０５－５５ だったのに・・・・・
いつまで降圧剤（α＆βブロッカー）を飲み続けるのか聞いてみました。
「しばらくは毎月通って経過を見て、年齢と共に減らすこともできるかも」
理由は、ドクター曰くの「美味しいものにも興味無くなれば、食べる量も
内容も変化するので、年齢が上がっても血圧が下がることは有ります」
どんだけ意地汚いんだ、私っ
～会計～
クリニック：１４６０円 薬局：２２４０円（全て、オリジナル）
ローションは、塩素かぶれ対策用
チロナミン（甲状腺ホルモンＴ３）は、元気の源
食欲も出るけれど
はぁ～～～ 健康なら、このおカネがホットヨガオプションに回せるのに。
～薬局～
私「ジェネリックは嫌なので、全てオリジナルでお願いします」
薬剤師「効き目が今一つでしたか」
私「特にβブロッカー。お昼の血圧が高いし、水泳やると効き目の悪さが
はっきり感じられます 何の為に飲んでいるのか意味が有りません
」
薬剤師「インデラルですか 人によってはジェネリックだと、言いますね」
薬剤師「おカネが無ければジェネリックで・・・払えるならゴニョゴニョ・・・」
やっぱり 怪しいと思いました。
「安物買いの銭失い」だし、洋服じゃぁないんだから・・・・・
午後４時半の昼餉
立ち食いの、大蒜紅生姜かき揚げ入り蕎麦。
雷雨の過ぎさっと後の、お江戸空樹夕景
夕餉
全く味の無い林檎・・・
疲れて眠ってしまったので、夜１０時半の夕食は林檎２個
チーズ食べたい ＴＰＰ交渉に期待しようかしら・・・
林檎とチーズとワイン
が有れば、夜は十分
お昼は、やっぱり米の飯
だけどｖ