春～な一日でした。
今日も朝から高血圧（ーー；）
上175とか、もーどーでもえーわ、PRIDEも無くなったし…
高血圧＝ねんきん友の会 なイメージで、ぜっ～～～ったいに認めたく無いコトだったけど、
毎日続くようになってからは、見栄も何処かへ消え去った。
あ～ぁ、ねんきん友の会 だよぉ。
信組のねんきん旅行に母の代役で参加したこと有るけど、
高血圧に包囲されているようだったf^_^;)
まっさか、ぢぶんがその仲間入りするとは⁉
時は否応無しに刻んでいるのね、、。
～エンジョイマスターズ ４５分～
インデラルのタイミングが悪いのか？そろそろカルシウム拮抗剤でないと効かないのか⁇
プール入場前で１６５⁉
深呼吸したりして、やっと１４０まで下げて、「関所」通過（ーー；）
蹴伸び ３本
水中START～クロール３本
本日のお題、背泳ぎ。
ドリルをたくさんやって、私は反り腰気味を何度も直されて、コンビネーションでは「リラックスして！」と言われ、
やっと締めのクロール。
クロール５０m✖３本
体調が良ければ楽勝なのに、やっぱりおかしい（ーー；）
ストリームライン・ローリングに気を付けて腕で進むものの、
手足が重くて酸欠？状態っぽい。
手の指先から痺れてくるし（ーー；）
途中棄権しようかと思ったけれど、たったの三本だし、で、最後まで。
最終スイム直後の脈拍:１４４
コーチが、「眩暈がしたりフラフラする方はいませんか？」と言いながら私を見る。
取り敢えず眩暈は無いので、「別に～」な顔なぞf^_^;)
来月の長水路が心配になってきた。うーん…
昼餉（≧∇≦） 冷凍庫のストックで！
オトコどもの夕餉。ご飯と味噌汁も。
ワタシの夕餉。骨、大好き（≧∇≦）
今日も朝から高血圧（ーー；）
上175とか、もーどーでもえーわ、PRIDEも無くなったし…
高血圧＝ねんきん友の会 なイメージで、ぜっ～～～ったいに認めたく無いコトだったけど、
毎日続くようになってからは、見栄も何処かへ消え去った。
あ～ぁ、ねんきん友の会 だよぉ。
信組のねんきん旅行に母の代役で参加したこと有るけど、
高血圧に包囲されているようだったf^_^;)
まっさか、ぢぶんがその仲間入りするとは⁉
時は否応無しに刻んでいるのね、、。
～エンジョイマスターズ ４５分～
インデラルのタイミングが悪いのか？そろそろカルシウム拮抗剤でないと効かないのか⁇
プール入場前で１６５⁉
深呼吸したりして、やっと１４０まで下げて、「関所」通過（ーー；）
蹴伸び ３本
水中START～クロール３本
本日のお題、背泳ぎ。
ドリルをたくさんやって、私は反り腰気味を何度も直されて、コンビネーションでは「リラックスして！」と言われ、
やっと締めのクロール。
クロール５０m✖３本
体調が良ければ楽勝なのに、やっぱりおかしい（ーー；）
ストリームライン・ローリングに気を付けて腕で進むものの、
手足が重くて酸欠？状態っぽい。
手の指先から痺れてくるし（ーー；）
途中棄権しようかと思ったけれど、たったの三本だし、で、最後まで。
最終スイム直後の脈拍:１４４
コーチが、「眩暈がしたりフラフラする方はいませんか？」と言いながら私を見る。
取り敢えず眩暈は無いので、「別に～」な顔なぞf^_^;)
来月の長水路が心配になってきた。うーん…
昼餉（≧∇≦） 冷凍庫のストックで！
オトコどもの夕餉。ご飯と味噌汁も。
ワタシの夕餉。骨、大好き（≧∇≦）