夜ルネサンスから帰宅。
大雨でクルマで行ったら、いつものパーキングが満車で、８００円也（ーー；）
美味しいものが食べられるけど、レッスン休む方が損失大きい。
～ベリーシェイプ（ベリーダンスエクササイズ）～
おっぱいのおっきなセンセの豪華な衣装が素敵♪
中東の腹踊り、「ショルダーシミー」が相変わらず難しくて、センセに肩と胸の動かし方を教わったけれど、未だに思うように出来ず（ーー；）
コレって、我が胸が小さいから⁉
センセのおっぱいは、綺麗な谷間でプルプル揺れて、思わず見とれてしまいますぅ。
セクシーなダンスパートは良いとして、シェイプアップパートで息切れしそうになり、
センセに「息を吐いて！」と言われてしまう。
基本動作の時に、苦しくなると息を吐くことを思わず失念（ーー；）
泳ぐ方が楽♪かも～
～バレトン～
相変わらずの拷問レッスン。
このごろ、拷問度合いがヒートアップ！
冷房しているのに、汗が凄くて、今日も自分の汗で滑りそうに。
ヨガパートの、椅子～鷹のポーズがキツイ！
バレエパートの、クッペ～フォンデュ～アチチュードがキツイ‼
フィットネスパートの、片足スクワット・片足サイドランジなどの片足空中技がキツイ!‼
おっぱいのおっきなセンセが鬼軍曹に変身してしごきまくる。
でも、不思議なことに、レッスン終盤で脚が上がるようになります(*^^*)
浮腫み解消・代謝アップ・バランス筋力柔軟性向上。
未だに全身がポカポカです♪
センセはバレエのワガノワメソッドで鍛えられた方なので、今晩はバレエシークエンスが面白かったV
おばかな私は、アラベスクの手が逆になってしまって、ヤバい～、なんて、、。
レッスン終了後、仲間から「銀座に踊りに行こう」とお誘いを受けました。
クラブというより、往年のディスコらしい。
二つ返事でOK！ 二十代の頃は、週２日は踊りに行っていたので。
帰宅したら、テーブルの上に甘いものが鎮座。飲み会帰りのダンナの土産。
この前も置いてあった。
社交辞令的お礼を言ったら、真に受けてまた置いて有る。
私、苦手（ーー；） 堅焼き煎餅の方が好きなんだけど。
ケーキも苦手。誰か堅焼き煎餅おくれ～！
仕方ないから、朝食べることに。
そろそろ寝なくては、マスターズ水泳レッスンで苦しくなってしまいますf^_^;)
大雨でクルマで行ったら、いつものパーキングが満車で、８００円也（ーー；）
美味しいものが食べられるけど、レッスン休む方が損失大きい。
～ベリーシェイプ（ベリーダンスエクササイズ）～
おっぱいのおっきなセンセの豪華な衣装が素敵♪
中東の腹踊り、「ショルダーシミー」が相変わらず難しくて、センセに肩と胸の動かし方を教わったけれど、未だに思うように出来ず（ーー；）
コレって、我が胸が小さいから⁉
センセのおっぱいは、綺麗な谷間でプルプル揺れて、思わず見とれてしまいますぅ。
セクシーなダンスパートは良いとして、シェイプアップパートで息切れしそうになり、
センセに「息を吐いて！」と言われてしまう。
基本動作の時に、苦しくなると息を吐くことを思わず失念（ーー；）
泳ぐ方が楽♪かも～
～バレトン～
相変わらずの拷問レッスン。
このごろ、拷問度合いがヒートアップ！
冷房しているのに、汗が凄くて、今日も自分の汗で滑りそうに。
ヨガパートの、椅子～鷹のポーズがキツイ！
バレエパートの、クッペ～フォンデュ～アチチュードがキツイ‼
フィットネスパートの、片足スクワット・片足サイドランジなどの片足空中技がキツイ!‼
おっぱいのおっきなセンセが鬼軍曹に変身してしごきまくる。
でも、不思議なことに、レッスン終盤で脚が上がるようになります(*^^*)
浮腫み解消・代謝アップ・バランス筋力柔軟性向上。
未だに全身がポカポカです♪
センセはバレエのワガノワメソッドで鍛えられた方なので、今晩はバレエシークエンスが面白かったV
おばかな私は、アラベスクの手が逆になってしまって、ヤバい～、なんて、、。
レッスン終了後、仲間から「銀座に踊りに行こう」とお誘いを受けました。
クラブというより、往年のディスコらしい。
二つ返事でOK！ 二十代の頃は、週２日は踊りに行っていたので。
帰宅したら、テーブルの上に甘いものが鎮座。飲み会帰りのダンナの土産。
この前も置いてあった。
社交辞令的お礼を言ったら、真に受けてまた置いて有る。
私、苦手（ーー；） 堅焼き煎餅の方が好きなんだけど。
ケーキも苦手。誰か堅焼き煎餅おくれ～！
仕方ないから、朝食べることに。
そろそろ寝なくては、マスターズ水泳レッスンで苦しくなってしまいますf^_^;)