金曜夜の飲み過ぎ⇒記憶飛ぶ⇒冬眠⇒土曜日夜ルネサンス⇒冬眠
⇒日曜日朝ドライブ⇒冬眠⇒日曜日午後ドライブ⇒美容院⇒冬眠 の週末。
紹興酒飲み過ぎで記憶が飛び、命の綱チラーヂン・チロナミン飲み忘れ
（インデラルも飲み忘れたけれど、チラ・チロ飲み忘れほどの実害なし）、
土曜日は終日ベッドの中、日曜日もひたすら眠り続ける、、。
土曜日朝。 ダンナの「川べりドライブに行こう、テニスが有るから近場で」に
ノロノロとベッドから脱出。 朝ＲＵＮはサボり
Ｒ２９８ 東京外環の下を通っている、通称「無料高速」（汗；
『幸房食堂』（埼玉県三郷市）で朝食。 二人で１０５０円也。
豚汁・肉じゃが・出汁巻き玉子焼・ピーマンと白滝と塩昆布の炒め物・
胡瓜と若布とシラスの酢の物。
帰宅後、私は再びベッドイン！ ダンナがテニスから戻るのを待つ。
Ｒ４６４ 千葉県鎌ケ谷～成田方面への、通称「無料高速」（汗；
県道。 千葉ニュータウン辺りの山林。ちょっと外れると山中の雰囲気♪
薔薇色の雲。 北総台地は強風による砂嵐。雲の色が凄かった！
ドライブの後、行き付けの近所の美容院へ。
先週から、急激に髪の毛の状態が悪くなったので、カットして貰いに。
美容師さんに、「毛先が細くちじれて丸まっているし、髪の毛が細くなった」
「先月までと違うけれど、体調が悪いの？」と言われました
自分でも薄々感じてはいたけれど、やっぱり、、。
先週水曜日、『エンジョイマスターズ６０分』のレッスン開始直後に、
コーチから「チアノーゼが出ている、唇が紫。酸欠状態」と指摘され、
そのままレッスンメニューはこなしたものの、不安になってクリニック受診。
その時点では心臓を懸念していたけれど、甲状腺は自覚症状無しｖ
ところが、翌木曜日から極度のダルさに襲われ、楽しみの夜ルネすらサボり。
その頃から、シャンプーするたび、鏡を見るたびに「ん？」でした。
橋本病になると、髪の毛が抜ける・白髪が増える等などの「老化現象」が有る、
と読んだことが有るけれど、この「毛先が細くちじれて丸り、毛が細くなった」も
橋本病の症状の一つなのでしょうか。
次回通院時に、ドクターに報告した方が良いのか、
それとも、「美容院の範疇」で関係無いのか、迷います。
実際、髪の毛については美容院で対処して貰うことになったけれど、
チラーヂン・チロナミンで補充していても症状が出てくることがあるのか？
そこらへんを知りたい。
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～バランスコーディネーション ４５分～ (機能改善のレッスン）
土曜日最終レッスン。チャリ漕ぐ元気が無く、パーキング代４００円(>_<)
「セルフ整体」に続き、「ダイアゴナルブリッジ」左右１０カウントずつ。
「四十肩・五十肩予防＆改善方法」「膝痛改善方法」
「バタフライの陸上練習方法」など教わりましたｖ
今日は、『バタフライ３０分』『水中シナプソロジー（脳トレ）１０分』のみ♪