午前中は、大荒れで妙なお天気でした。
朝７時、晴天。今日から朝ＲＵＮ開始ｖ
市民ランナー且つハートセンター（心臓専門病院）アブレーション手術担当Ｄｒ．
からアドバイスされたのは、「時速２～３キロで３０分、歩くより遅いスピード、
それを１～２ヶ月、週２～３回続けてみる」でしたが、このスピードは手強い(-_-;)
実際は、往復約２．５キロを２０分でしたので、（計算上は）時速７．５キロ。
もっともっとスピードダウンして３０分走り続けるのは、かなり辛いかも、、。
途中の信号・踏切では、足を止めずにその場で足踏みｖ
帰宅後玄関の鍵を開けようとしたら、フラ～っと軽い眩暈に襲われた(>_<)
すぐに治まりましたが、「泳ぐ」と「走る」の違い？を実感。
もしや・・・走る前に服用したインデラルが効いてきたのかも？！
時速８キロで１０分走り続けることのできるビギナーならば、
ルネサンスでＲＵＮのアウトドアレッスンに参加できますが、今は未だ無理！
折り返し点（笑）の大木。
朝８：３０、午後３時の診察券を入れに、クリニック一番乗りｖ
Ｄｒ．が来られて、「お手紙拝見しました」と。ハートセンター卒業報告(^^ゞ
つまり、還暦記念ホノルルマラソン（？！）目論みも、伝わったということ。
～定期通院～
主治医、開口一番「○○先生（ハートセンターのアブ担当Ｄｒ．）もやるねぇ！」。
○○先生が市民ランナーで大会に出ておられることは、初耳だったようです。
主治医は某格闘技系武道の有段者ですが、多忙で道場に行く暇も無い、と、
以前こぼしておられました。 ストレスが溜まる・・・と。
何せ・・・私との診察室での会話の半分は、「運動関係」ですので^_^;
「やりたいことが有る」と言ったら「トライアスロン？」とジョークかまされたこと、
「数年後の還暦記念にホノルルマラソンに出たい」の話題から、
ドクター自身が市民ランナーだということ、ご自身のトレーニングメニュー、
そして私へのアドバイス、インデラル服用について、
ハートセンターでの最後の外来診察時に色々お話ししたことを、伝えました。
一通りお話しが終わって、心音の聴診。 問題は有りませんでしたｖ
血圧測定。上：１５６－下：忘れた！ 午後３時、やっぱり上が高い(-_-;)
思わず、「チロナミン（Ｔ３）」の影響？と思いましたが、余計なことは言わず。
「辛かったら、インデラルを一日４錠（１０㎜×４）まで飲んでも構いませんよ」。
チロでアクセル踏んでインデラルでブレーキかけて、まぁ忙しいったら（汗；
でも、チロが無いと、自分が辛いのみならず、「社会の迷惑」になってしまう！
ボォ～っとして「信号無視」「交差点ド真ん中で不審な行動」はＮＧ行為。
☆本日最大のイベント、待望の採血☆
要望通り、「甲状腺機能検査」。外注（三菱化学メディエンス）に出すので、
結果は来週火曜日に聞きに行きます♪
懸案の「ＦＴ４」、ボーダーからどのくらいの位置にいるのやら。
前回・前々回ともにボーダー上で、「センセー、谷底が見えていますけれど」に、
「谷底転落していないからいいじゃない」とＤｒ．にかわされて、ノックアーウト！
「地球温暖化防止」の為にも（なんのこっちゃ？）、チラ増量を願っていますｖ
電気代も節約できるかも知れませんし(^^ゞ
昨晩、ダンナと喧嘩しました(-"-)
「部屋を暖め過ぎ、暖房費が馬鹿にならない。ジャンパー着ていて何故寒い？」
「代謝の悪い病気なんだから、仕方ないでしょっ！」と反論！
Ｄｒ．に「夫婦の危機です、是非ともチラ増量して下さいませ、お代官様～～」と
土下座すれば説得力有ったかな？なぁーんちゃってぇ(^^ゞ
採血、５月３１日の心臓発作の際に心電図を取ってくれた看護師さんの担当。
「お陰さまで、アブレーション手術成功です。ホッとしました」とお礼を言うと、
「良かったですね、あの時は凄かったから。これで心置きなく泳げますね♪」
☆クスリの処方☆
チラーヂンｓ５０μｇ×１錠・チロナミン５μｇ×２錠・インデラル１０㎜ｇ×２錠
２８日分。（チラ：甲状腺ホルモンＴ４・チロ：同Ｔ３・インデラル：βブロッカー）
☆会計☆
クリニック：３，１１０円也 ＦＴ３・ＦＴ４：２８０点 ＴＳＨ：１１５点 甲状腺は高い！
薬局：１，６２０円也
チロナミン、一般的では無いので需要が無く、シート状の錠剤を仕入れることが
ロットの関係で出来なくて、瓶で仕入れて一錠ずつ小分け包装しています。
そこの薬局では、私以外に必要とする患者さんがいないそうなので。
シートの方が便利なんだけれど（小分け包装は嵩張るから）、仕方ないです。
寝室の窓から、本日夕暮れの「お江戸空塔」。
今日は、ルネサンス定休日。 明日はマスターズ水泳レッスン、楽しみ～♪