澄み切った青空の、気持ち良い一日でした。
今日は、お昼にルネサンスで『エンジョイマスターズ６０分』に参加。
５週目につき、四泳法＋フリーリレー２セットを楽しんできましたｖ
水泳ネタは後ほどアップすることにして、２ヶ月ぶりに夜ルネに参加して
ハロウィーンイベントでも楽しもうかと思っていたら、頭の芯が気持ち悪い！
デスクワークにも集中できず、頭の芯に霞がかかっている。
どーしたんだ、自分？！とつらつら振り返ってみると、
お昼の『チロナミン（甲状腺ホルモンＴ３製剤）５μｇ』の飲み忘れ(-_-;)
運転中でなくて良かった！ 追突事故起こしてしまうところでした、、。
先ほどお昼の分を服用しましたが、即効性の有るＴ３なのに、
未だに効く気配も無し。
主治医に言われたのは、「活動量が増すとホルモン必要量も増すので、
運動し過ぎるとＴ３不足（欠乏）を感じて、ますます（薬が）欲しくなります。
動き過ぎ、運動のし過ぎには、注意してね！」でした。
今日は一時間みっちり泳いでいて、「フリーリレー」２セット付きなので、
自覚無くても体力の消費が激しく、意外と疲れているようです。
「リレー」は、チームの為に、普段のダッシュ以上に本気で頑張ってしまうから。
やっているときは楽しいし熱く燃えるので、疲れには全く気付きません(ーー;)
帰途「橋」をチャリで渡っている時、大腿筋に重だるさを覚えたので、
意外と運動量が有ったのかも、、。
総距離：９５０ｍ、フリーリレーによるマジダッシュ・２５ｍ×２本含む。
夜ルネの『エアロ４０分』＋『ＺＵＭＢＡ３０分』に参加～♪は、諦めました。
『チロナミン（Ｔ３）』を服用して１時間。未だに頭の芯の霧は払拭せれず(-_-)
完全に枯渇寸前まで使いきってしまったのでしょうか、、。
「元気の源」と言われているＴ３、セルフコントロールの難しさを実感です。
でも・・・ドクターには口が裂けても言えません。
「なら、マスターズ水泳やめれば？」と言われるのが、目に見えるので、、。
う～ん・・・自分では「元気ｖ」と思っていたけれど、
所詮は薬でホルモン補充している一種のサイボーグだった、というワケです。
はぁ～～～ ハロウィン前日のダンスレッスン、「仮装」で盛り上がりそう、、。
涙を飲んで諦め、少し眠ることにしますｚｚｚｚｚ