夏の到来を思わせる一日でした。
お昼にルネサンスで水泳レッスン（平泳ぎ・シナプソロジー・クロール）を
受けてきました。シナプソロジーは「脳トレ」。鈍った脳味噌が汗をかく。
平泳ぎは、２５ｍビート板キック６本・普通の平泳ぎ２本。
クロールは、ボビング⇒蹴伸び（水中スタート）⇒グライドキック１本
⇒ノンブレクロール１本⇒一回呼吸のクロール１本⇒ノンブレクロール１本
コーチが昨日の『マスターズ大会（区民大会と合同開催）』に触れて、
「マスターズ大会に参加希望ならば、速く泳ぐことを意識してノンブレ練習が必要。ゆっくり長い距離を泳ぐのを希望ならば、一回呼吸でゆったりと」
と説明。 短距離の場合、呼吸回数を減らす方が有利なので納得です。
案の定というか・・・コーチたちに「マスターズ登録」を勧められました。
現在の体調では無理なので、「仕事の都合でマスターズクラスの練習には
間に合わなくて・・・」でお茶を濁しています。
ノンブレクロールにしても、インデラルを飲んでいるからできるものの、
薬なしでは、酸欠⇒血圧急上昇⇒胸が痛くなって危険(>_<)
以前は薬無しでもノンブレを数本やっていましたが、
先日の心臓発作以来、脳天気な私でもかなり慎重になっています。
薬でのコントロールが軌道に乗って体調が安定すれば
少々ハードな練習もできるようになるのかもしれませんが、当分は無理。
～本日のお知らせ・甲状腺ホルモン補充療法についてのブログの紹介～
http://rokushin.blog.so-net.ne.jp/2013-06-17 渋谷区幡ヶ谷の六号通り診療所長さんのブログ
ＴＳＨ・ＦＴ３・ＦＴ４の関係について、「やっぱりね・・・」と思うところが
記載されています。
著作権の関係で抜粋紹介は避けたいと思いますので、橋本病の方・
甲状腺を摘出されている方など、現在『甲状腺機能低下症』でチラーヂンを服用していても体調不良にお悩みの方々は、是非お読み下さいませ。
一般の方にもわかり易い文章で、特に、後半～最後にかけて、
そして結論部分には、自分自身とても共感・納得できます。
私が主治医に質問したときの回答と、言わんとしているところは同じ。
多分・・・いわゆる「専門病院」ではなく、街の医院として全面的に診ていると（甲状腺限定！ではなくて、全身状態を把握している）そのような方針を
抱かれるでは・・・と思いました。
Ｔ３・Ｔ４併用療法についても述べられています。
Ｔ３（チロナミン・速攻性の有る活性型ホルモン）服用中の私ですが、
心臓発作が起きてもチロは一錠減らされただけでした。
その代わり、狭心症発作予防・脈拍＆血圧安定目的で、インデラル処方。
Ｄｒにしてみれば、チラーヂンを１００μｇ・１５０μｇに増量してもダルさの
抜けない私なので、それくらいならばチラを５０μｇに押さえて
チロでＴ３を補充した方が良いのでは？ という考えで処方されている？
実際に、チラーヂン（Ｔ４）を増量してもダルさは解消できず、私の場合、
ＴＳＨは極端に下がってデータ上では「ホルモン濃度増加（亢進）」
このあたりのことも、上記ブログに記載されています。
私の場合は、自分の体感を信じてＤｒに窮状を訴え、
それを汲んで貰ってＴ３・Ｔ４併用療法を行っています。
『甲状腺機能低下症』という厄介な病気を抱えている皆さま、
是非上記ブログにお目を通してみて下さいませ<(_ _)>