～その２～ 痛い目に遭って賢くなった編？
冬の戸隠神社周辺～鏡池一帯は、
フィールドに入ると「トイレ」が有りません。
でも、３時間も零下７℃の所にいると、
「自然が私を呼んでいる」になります。。。
最大の山場、パワースポット『王様の木』の前に、
『随神門』での小休止＆撮影タイムのとき、
トイレに行きたいかも～？って感覚を覚え、
添乗員さんに「トイレに行きたくなったようですが」と
申し出ると、「ここからでは駐車場まで戻るしか」
なので、我慢することにしました(ーー;)
余裕で暖かい飲み物をとる方々を横目に、
「はやく出発しないかなぁ・・・」と
撮影もそこそこに心はソワソワ。
『王様の木』は、素晴らしかった！
で、、、～その１～に画像を添付したはずが、
何故か公開されていない(・・?
『王様の木』～スタート地点『奥社駐車場』までは
思ったよりも近かった。
最後の登り坂は、スノーシューでガシガシと
走るように登り、装備解除してトイレへ！
綺麗なトイレでホッと一息、生き返りました(^^)v
昼食をとったお蕎麦屋さんで着替えてバスに乗り込む。
ここで、トイレ我慢による水分補給怠りの報いが(>_<)
水分補給開始２０分、胸の中心と左肩・左首が熱くなるような
感覚を覚え、胸にじわ～っとした鈍痛が拡がってきた。
脈拍は、１２０～１５０／分。
出た～～～！ 狭心症っぽい発作が！！
上着のポケットに忍ばせた『救心』の小瓶を出して、
２粒、スポーツドリンクと共に飲み込む。
これで効き目が無かったら、『お守りニトロ』の出番。
『お守りニトロ』をドクターに持たされているけれど、
未だ使用したことは有りません。
深呼吸⇒ダメなら『救心』、さらに水分で凌いでいます。
救心２粒＋ヨガ呼吸？ハイパーベンチレーション？を
試みること約１０分。 痛みはすぅ～っと引きました。
添乗員さんが次のトイレ休憩の場所と所要時間を
アナウンスしたので、安心して水分補給♪
プチ心臓発作も治まり、すっかり元気に＼(~o~)／
翌日の通院の際に、「『水分補給を怠らないこと』を
条件に参加しましたが、トイレが無いのでつい・・・」
と、おそるおそるも正直に報告。
ドクターは、「仕方ないね、環境だから」で叱られず。
来年は、『アテンド』を装着作戦で乗り切ろうかな。
～もうひとつの痛い目～
気温の低さによる、デジカメ＆ケータイの電圧低下
あっという間に、バッテリー切れ！
ベテランさんは、上着の下の胸のポケットに入れて、
体温で保温していました。
～今回使用の装備～
ゴアテックス上下・ゴアのスパッツ・ゴア軽登山靴・
アタックザック（これは、デイパックでも十分だった）・
ユニクロのウルトラライトダウンジャケット（着ないけど）
スノーシューブランド：ＴＳＬ（レンタル品）
ストック：モンベルのカーボンストック２本セット＋輪
モンベルのストック、軽くて使い易かったので、
購入しようかと検討中。
ノルディックウォークや山歩きにも使えるので♪
来年は、クロカンスキーツアーもやってみたいです！