お江戸東外れは、穏やかな晴天でした。
朝７時、近所の病院の整形外科に診察券を提出しに
行かなくては・・・でしたが、昨晩のワイン飲み過ぎで
起きられず、、。
この病院、２４時間開いていて、
朝７時に発券機稼働開始、診察は９時から。
なのに、、、一番の人は５時頃から来て座っている。
以前『虚血性大腸炎』という断食療法で治す病気で
ここの外科に入院した時、あまりにも暇過ぎて、
早朝のロビーに行ってみたら、真夏だったからか？
朝４：３０が一番の患者さんでした(＠_＠;)
『虚血性大腸炎』、消化器外科の守備範囲だけれど、
「絶飲食」で大腸を休ませるのが治療方針で、
隠れ食いして症状悪化でもしない限り手術せず。
ベッドに寝ていても飽きるしお腹が空いて
背後から人を襲いそうになるので（！）、
点滴スタンド担いで階段昇り降りしたり、
屋上で筋トレしたりして暇つぶし、、。
さらぁーにお腹が空いて、「餓鬼」になりそうでした。
で、、、入院８日間・絶飲食７日間で、
修行僧の気分になるだけで、
体重は全く減りませんでした(^_^;)
アミノ酸点滴も、私には不要で貰えなかった。
毎朝の採血結果＆指先で測る酸素飽和度が
良好とのことで、他の患者さんはアミノ酸貰えるのに
私は貰えなくて、思わずナースに「何で？」と聞いたら、
「市民マラソンにでも出るつもりですか・笑」でした。
以来、「断食」とか「絶飲食」には疑問を抱いています。
ただ、一つだけ良かったこと。
お肌がツルツルになりました(^^)v
体内の老廃物が一掃されたからと思います♪
虚血性大腸炎は、もう一度経験しましたが、
二度目は家族の病気で自分の入院ができず、
家族の入院先の大学病院に毎日通院して点滴。
もちろん、絶食状態での通院。
空腹感が半端なかったけれど、体重は変わらず。
本日は、整形外科で左膝を診て貰いました。
まず、先週２３ｃｃ抜いた水が再び溜まっていないかどうか。
水は溜まっていなかった。
なので、ヒアルロン酸を注入。
「今日は、お風呂はやめておいて下さいね」
すかさず質問！
私：「シャワーならば良いのでしょうか？」
ドクター：「シャワーも極力控えて欲しい」
私：「ホットヨガのレッスンに出たいのですが、
ダメでしょうか？」
ドクター：「打った日は運動はしないで下さい。」
「時々、動かして炎症を起こしてしまう人もいるので」
私：「雑菌が心配かと思ったのですが、炎症も心配？」
「往生際が悪くてすみません・・・」に、
ドクターは「ふふふふ」と笑っていました(^^ゞ
帰宅後、ヨガの『椅子のポーズ』⇒「立ち木のポーズ」を
試みてしまいました。
まず、『椅子』は大丈夫。そのまま両手を挙げて立ちあがり、
右を軸足にして『立木』へと続ける。
次に、左軸足。 『立木』でふらついて静止できませぬ(ーー;)
ドクターの言うとおり、人体実験は今日はやめておこう！
本屋さんで、雑誌を２冊、ビーパルとクロワゼ購入。
お昼御飯。空腹感に耐えきれず、家で二人前食べた。
やっぱり、『チロナミン』の影響のようです。。。
代謝が上がって腹が減る～～～
家族に「成長期の高校生みたいだ」と呆れられました。
体脂肪率も怖いけれど、エンゲル係数も怖い(>_<)
しかぁーも、今日は運動禁止令発動なので、
じっと我慢しなくては・・・
私は甘いものが苦手なので間食はしない為、
まぁそれが唯一の救いなのかもしれませんが。
明日は、１１時～お寺。
インナー代わりに水着を着込んで、
行事終了後すみやかにルネサンス直行(^^ゞ
『クロール３０分』引き続き『ホットヨガ６０分』の予定。
明日のクロールのコーチは、通算４００ｍノルマの人。
参加人数が少なければ、４５０ｍ行ってしまう。
泳ぐと血圧下がるし、水圧の関係で全身の浮腫みも
解消するし、上腕が締まるし（クロールだけですが）、
体に良いことづくめなので嬉しい＼(~o~)／