体幹を鍛えて、姿勢を良くする。
明確な目標ではないけど・・・
とにかく体型をキープしたいですね
足をクロスして腕を大きく回す「プロペラバランス」が全くできない
グラグラするので、安定してできるようになるのが目標です。
（低い設定
）
転倒やケガの防止にもなるし、コツコツ続けようと思います
体幹を鍛えて、姿勢を良くする。
明確な目標ではないけど・・・
とにかく体型をキープしたいですね
足をクロスして腕を大きく回す「プロペラバランス」が全くできない
グラグラするので、安定してできるようになるのが目標です。
（低い設定）
転倒やケガの防止にもなるし、コツコツ続けようと思います