最近、頑張って寝る時間を決めてます。
こんにちは！ねこもです。
今日もチクッっとささやきへようこそ！
健康の為には、
睡眠が大事って意識して
早く寝ようとか、
沢山寝ようと思っていても、
つい、時間が過ぎててなんてことがこの夏多々あり
それは、暑い日が長かったからとも思う。
でも、だんだん涼しくなると、
睡眠時間が6時間では足りない！！
通勤の電車でウトウトすることが増えてた。
ちょっと、もっと、睡眠時間を意識せねば！！
と、今週は、22時半にはベッドにゴロンするように
そこから、すぐ寝るとは限らないけど、
今、こうしてブログ書いてるし。
電気消して、眠りにつくのは、
23時ちょい過ぎぐらいかな。
そう、ちょうど今。
さあ、寝よう。
今日も読んで頂きありがとうございます！
