こんにちわ
私はふだんから
やる気が出ない
疲れやすい
元気がない
のですが、
やることは山ほどあるんです
掃除なんか
どこから手をつけていいかわかりません
掃除機なんか少しかけたら
息が切れて死にそう
絵も描きたいけど
用意が面倒
後片付けが面倒
本当はやりたくないのかも？
じゃあ
何をしたら楽しいのか
…
最近は
眠ること・明晰夢を見ること
（明晰夢はめったに見れません）
ワクワクすることをしましょうとか
バシャール系（引き寄せ）の本とか多く出ていますが
何をしたら楽しいのかわからない人が
多いのではないだろうか
逆にワクワクする方法を教えて欲しいものです
セラピストさんに相談したら
エネルギー不足ではなく
エネルギーが有り余ってるのに
消費できてない
と言われた
確かに運動不足かも
買い物には歩いて（片道30分）行くんだけど
毎日ではないし
重量も増してきたし
今日はウォーキングに行こうかな
天気も悪くないし
考えてばかりいると
結局行動できないんだよね
あっ
運動するとやる気でる気がします
昔からそうでした
運動すらしなくなって
忘れてました
先日瞑想に出てきたイシスに色をつけてみた
もっと足長かった
ゴメン