段階を踏んでしっかりと動きを覚えられるから
はじめての人でも楽しめるのが、レスミルズダンスの良いところ♡
覚えたら、自分らしくどう表現するかを
考えてダンサーになった気分で踊りまくる💗
とりあえず、曲だけ聞いて
10月の解禁を待つことにします😆
LESMILLS DANCE05
LESMILLS DANCE05 使用曲
3曲目、6曲目、9曲目の【100】は
自分の100%を出して踊り切ろう💛
8曲目が100と間違えるくらい激しかったりするときもある(笑)
05はどうなんでしょうね。
LESMILLS DANCE05 使用曲
※どれも好きなんだけど、特に好きな曲♥
01.[WARM-UP] V I B R A T I O N / Kaleena Zanders & Shift K3Y
02.[DANCE] Doctor (Work It Out) / Pharrell Williams & Miley Cyrus
03.[100] Tell Em / TV Noise💗
04.[DANCE] MANIAC / Stray Kids💗
05.[DANCE] 10/10 / COBRAH💗
06.[100] Nobody Likes The Records That I Play / X.L.S
07.[DANCE] You & Me (Rivo Remix) / Disclosure feat. Eliza Doolittle
08.[DANCE] ON THIS / Blendwise
09.[100] Stacks / Juelz feat. 24hrs & Stacks (Juelz & Tisoki VIP) / Juelz feat. 24hrs
10.[COOLDOWN] Finders Keepers (Jaydon Lewis Remix) / Mabel feat. Kojo Funds
曲の雰囲気から、コリオを想像しながら、解禁まで楽しみましょう!
01.[WARM UP]
V I B R A T I O N / Kaleena Zanders & Shift K3Y
02.[DANCE]
Doctor (Work It Out) / Pharrell Williams & Miley Cyrus
03.[100] ★
Tell Em / TV Noise
04.[DANCE]
MANIAC / Stray Kids
05.[DANCE]
10/10 / COBRAH
06.[100]
Nobody Likes The Records That I Play / X.L.S
07.[DANCE]
You & Me (Rivo Remix) / Disclosure feat. Eliza Doolittle
08.[DANCE]
ON THIS / Blendwise
動画が探し中
見つけたら教えてください。
09.[100]
Stacks / Juelz feat. 24hrs & Stacks (Juelz & Tisoki VIP) / Juelz feat. 24hrs
10.[CoolDown]
Finders Keepers (Jaydon Lewis Remix) / Mabel feat. Kojo Funds
脂肪燃焼が半端ないダンスエクササイズ
あまり汗をかかない私も滝汗。
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60分のクラスでなんと2023発のパンチ👊二の腕のぷるぷるが引き締まるかもよ💕