健康のために意識してることは?
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スローなスクワットと
爪先立ち、もとい踵落とし
何とか継続してます。
爪先立ちと踵落としの違いって
正直、よく判らんのだけど。
その効果があったのかどうなのか
2月の検査では6.5まで上がっちゃってた
HbA1cが今月は6.1に下がりました。
一時期は5.7まで下がって、毎月やってた
血液検査が3ヶ月に1度でになったのにねぇ。
自分の性格的に、そんなコトになるんじゃないかと
予想はしてましたが、気がユルんだ前回・前々回は
流石にちょっとマズくって(苦笑)
お医者さんからは「温水プールで歩いてこい」と
言われたんですけど、水着買ってプール代払う前に
タダでできる運動を始めてみたというワケです(笑)
それはさておき、オハヨ~ございます
やっとすっきり晴れたましたよ~
昨日、西の隣県の方が投稿されていた
朝空を拝見して「青空見えとるんか!」と
たいそう羨ましかったんですが。
浜松の日中のお写真を拝見したら
コチラも青空じゃありませんか
富士宮で天気が回復し始めたのは
予報よりだいぶ遅れて
お昼を過ぎてからだったのに。
東西に長~い静岡県、西部の浜松と
東部の富士宮とでは、天気に関しては
同じ県と思えないコトがしばしばです。
今日もまた撮り置きから。
先月29日の富士市の茶畑巡り2ヵ所目
皆大好き大渕笹場(笑)をご覧下さい。
GW前半で、嘸かし混んでるだろうと思いきや
拍子抜けするほど空いててラッキーでした
広い茶畑の中に、防霜ファンと電線が全くない
というのが1番の人気の理由なんでしょうね。
富士市の管理で『カメラマンWelcome』だから
気兼ねいらないし。
(だからといって何をしてもよいワケでは勿論ナイ)
駐車場も綺麗なおトイレもあり
何ならお茶の販売所もあります。
良い意味で観光地化されたお茶畑ですね。
時期によっては、緑の茶畑の中にぽつぽつと
ツツジの赤が良いアクセントになります
コレ、も~ちょっと増やしてくれないかしら。
てっちょの雪、随分減っちゃったな~と
思いながら撮ってましたけど
今見ると、この頃は未だ結構白かった(苦笑)
雨が降っていた一昨日から昨日にかけて
それなりに肌寒かったですが、残念ながら
富士山の雪はまるで増えませんでした
参考までに、今朝の富士市からの富士山です(笑)
富士山専用顔出しパネルかっっっ(笑)
富士市、やるなぁ