私は本当に自己否定の塊の様な人間で
それはそれは根が深いもの。

でも、この半年、色々あって、
色々感じてきた中で、
『手離す=受け入れる』なんだなぁと
何となく思うようになった。

ロードナイトとムーンストーンのジェムリンガは
私の中にいた私そのものに語りかける様に
ズッシリとその振動を伝えてくる。

私が私を愛したい心。
私が私を思っている心。
剥き出しの温もりで伝えてくる。

そして柔らかくも芯のある強さで
同じくらい私の中にいる私に
『自分の命や輝き、強さ、脆さ、 
そしてどんな時も生き抜いてきたしなやかさ、
そんなもの全部を信頼していい』
そう伝えてきてくれている気がするの。

だからぐわぁ‼︎ってくるの。
吐き出さなきゃ苦しくなる。

最近、私の中にあった
『大丈夫』という癖を手離した。
つい自分にも周りにも大丈夫じゃないのに
しっかりしなきゃいけない病から
呪文の様に呟いてた『大丈夫』を手離した。

『大丈夫』と思いかけたら、言いかけたら、
一呼吸おいて感じることにした。

『大丈夫』じゃない私を抱きしめようって。

手離したから、受け入れられてる。
大丈夫じゃない自分がいてもいい。

『さみしい』と少しずつ言える様になった。
何て言えばいいかわからない時は、
『何て言えばいいかわからない』と伝えた。

手離すことは自分に上手に負けること。

けど、それでいい。

『大丈夫』を手離したら
『怖い』が素直に出て来た。

この怖さは私を守ろうとしている証でもある。

この数日の流れを受けて
思い出したことがある。

出産前、私はとても怖かった。
体験したことのない事だから。
でも、その日が来て、無我夢中で 
三日間かけて我が子が生まれた。

あの感覚にとても似てる。

『妊娠』という期間中、とても苦しかった。
『陣痛』の波間は、とても痛くてつらかった。
『産む』という行為の間、波に合わせて力を込める事が自然と出来た。
『出産』の瞬間、ただ喜びがあり、力が全て抜け、愛しさで溢れた。

今、私は『陣痛』の最中にいるんだなって思う。
私の中にいる私が産まれてこようとしてる。
だから、苦しいし、痛いし、怖い。

でも、もう産むしか道はない。
だって、産み出す事の喜びを知っているから。

私の中の私を出産し、この中から手離したら
この胸の中に抱いて受け入れる事が出来る。

そんな風に思う。

ロードナイトの色がだんだん濃く鮮やかになってきた。
ムーンストーンはより透き通る様なシラーを見せるようになった。

不思議。
でも、愛おしい。

私は私を産み出せる女だ。
何度でも産み出してあげる。
そして、産み出しだ私を愛そう。

ロードナイトは
根底にある愛したい気持ちを
優しく、でも強く、深く、
私の中で育ててくれる。
ムーンストーンは
根底にある受け入れたい気持ちを
静かに、でも凛と、たおやかに、
私の中で育ててくれる。

私の中の私を産み出す。

手離す=受け入れる。

この循環を与えてくれる
二つ目のジェムリンガ。

昼間は一つ目のジェムリンガを納める。

これはこれでやんちゃな姫君。

夜はロードナイトとムーンストーンのジェムリンガ。
昼はカーネリアンとサードオニキスとラブラドライトのジェムリンガ。

陰と陽。

すごくバランスが取れてきた気がする。

私の中の手離すと受け入れるも
バランスが取れてきた気がする。

これでいいの。

ちゃんとこの流れに寄り添えば
私は誰より私を大切に愛する女になれるから。

うまく言えないけど、
あの日、あの時、
ジェムリンガを手に取り、
その日、その時、
このジェムリンガを
選んで買った自分を
褒めてあげたくなった。

必ず必要な子しかこない。

素晴らしいこと。

今夜もまたよろしくね





誰かがそばにいるのは
なにも当たり前ではないさ。

それは友達でも、恋人でも、家族でも。

深ーく
深ーく
潜るとさ。

あー、今ムカついてんだな。
あー、今さみしいんだな。
あー、今不安なんだな。
あー、今悲しいんだな。

そう感じる。

まだ迷う私がいる。
まだまだ怖がる私がいる。

まだまだそれを出せない私がいる。

少しずつ出してる。
出せば伝わる。

それも知ってる。
けど、まだまだ怖がる。

ウジウジする。
やだやだってなる。

怖々伝える。

ちょっとスッキリする。

その後のざわざわは半端ない。

まぁ、一人で精神的SMやってるみたい。

あへ。

私の中にいた縛り師はなかなか
テクニックが素晴らしかったようだ…とか、
そんなこと書いてる時点でどうよ。

今夜も少し出してみた。

腑に落ちないけど
出してよかったとは思う。

腑に落ちないのは
出し切れてないからか。

ざわざわ。

愛してくれてるのかも知れないけど。

足りないわ。

顔見たら言えるんだけどなぁ。

月に願い込める前に
自分のざわざわを噛みしめる夜。

魚座の満月、スーパームーン。

ゆっくりお風呂に入って寝る。

私はひたすら。
愛したいのだ。

私も。
誰かも。
すべても。
新しいジェムリンガちゃん。
納め始めの頃は『ほわっ』としてるのを
感じているだけだったのだけど、
日が経つに連れて、根底から揺るがして来た!(´Д`;)

なんていうか、なんていうか。

ものすごーく太い芯と揺るぎない核を持って、
『もっと愛したいんでしょ』
『もっと自分に優しくしなさいね』
そんな風に語りかけてくる。

完敗(´_`。)

自分に負ける。
これも一つの受け入れ。
グダグダ。

私は母のお腹に宿った事から罪悪感があった。
だからいつも怖かった。

生きていて良いのかな?
私の命は本当はいらなかったんやないかな?

そんな風に子供の頃から思ってた。

だからいつもがんばって認められなきゃって
『私は大丈夫』って言いながら、いい子もしてたし、
泣くのも笑うのも、相手次第で顔色見てた。

疲れて、荒れたりもした。
母が胃癌になったのは、私が困らせたせいだと散々言われた。
それならいっそ、私なんか捨ててしまえと言ったりもした。

結婚したら自分が誰より母の教えを守り、
何があっても我慢する事を強いてきた。
我慢しすぎて、頭と心とがぐちゃぐちゃになって、
我が子道連れに飛び降りまでしようとした。

離婚して、子供と生きることを選んだ。
心療内科の薬全部捨てて、社会に戻った。
馬鹿馬鹿しいまでの男社会の職場にうんざりしながら、
事務員なんかしてたらセクハラモラハラパワハラ受けて、
爆発して上司とっ捕まえて怒鳴り上げて辞めた。

レイプもされたし、溜まった湯船の水にぶち込まれて
『あぁ、もうこれは死ぬな』と思ったこともある。

全部、生きてるせいだと散々思ってた。

自分で仕事をし始めて、貧困にまみれて、
それでも何とか生きてるから生きるって決めて
自分と向き合いたくてカウンセリングやら通いつめた。

その流れからセラピストになることを決めて、
これでもかってくらい自分と向き合いながら学んだ。

いつしか、生きていたいなって思うようになった。
母にも洗いざらい心をぶちまけて、泣かせて、
それでもあんたが大好きなんだよ‼︎って叫んだ。

そんな過去の私が蓋してた感情がね、
じわじわくるわけです(笑)

乗り越えてる部分と乗り越えてない部分がまだある訳で。
それでもそれがあるのは生きているからこそだと前向きに思える今になってて。

嘘がつけなくなったのは

『私が私を愛する事、大切にする事に、
誰かの心や顔色を混ぜ込みたくない』

そんな部分。

一番私が苦手とするところ。

『そうね』って笑っていれば
とりあえずはうまくいく部分。

それが一番今、気持ち悪い。

きっと、私は私が思うより
私のことを愛してるのだし、
私のことを愛してくれている人もいる。

それは知ってるのに怖い。

この怖いっていう苦しさを感じてる。

でも、やっとこの苦しさを感じられるまで
私は失っていた感情を取り戻せたということ。

大丈夫なんかじゃないやい、バカヤローって叫んでみたりもする。
結構、毒々しい私がいたりする。

あと何回、この嵐に遭遇出来るかな。

怖いんだけど
苦しいんだけど
確実に私の今は変わり出してる。

あぁ、苦しい(笑)

身悶えるわ、こんちくしょー。


ふぅ…。

落ち着くために録画した大河ドラマの伊達政宗見よう。

もう支離滅裂すぎてなに書いてるかも不明(笑)

助けてー‼︎

つらいと思うこと

イヤだと思うこと

しんどいと思うこと


そのぜんぶに


「ありがとう」


そう言って手離す。


今まで、気付く為に

こんなに長い間

私の前に

私の胸の中に

私の心の奥に

居続けてくれてありがとう。


けど、もういらない。


さようなら。


私が楽になってもいい。

私が苦しまなくてもいい。


がんばらなくていい。

無理して笑わなくていい。


そうやって自分で許していく。


選んでいい。


そして笑えばいい。


『笑った私も可愛いよ』

自分で目一杯言ってあげる。


自分を素直に感じてあげると

心の手荷物、たくさん持ちすぎて

受け取る事さえ出来なくなってるって

自分で気付いてあげられる。


重かったね。

しんどかったね。


そう自分に言うてあげる。


ひたすら自分に優しく在る事。

そんな事を許していく。


入り口の扉は目の前にあるんだよ。

開けていいんだよ。


許可して開けちゃえばいいんだよ。

自分でね。


そして忘れてたけど

やっぱり笑った顔も可愛いって思い出して

笑った顔もとびきり可愛い。


自分の為に選んだらいい。

女がそれを選んだらいい。


入り口の扉を開ける覚悟を決めたら

開けていいと自分で許可して開ければいい。


誰かの許しなんかいらない。


まず自分でソレを許してあげる。


私も今、そんな感じ。


何度だって

覚悟して

許していっている。


変わらなきゃ!!じゃなくて

変わっていく自分を感じているだけ。


素直になって

自分を感じて

選んで

許して

認めていく。


そのスピードなんて競わなくていい。


大丈夫。


ちゃんと取り戻していけるから。

誰より愛する存在で在る事に気づくから。


大丈夫。


怖くていいの。

弱くていいの。

振るえていいの。

ためらってもいいの。


でも、成りたい自分を決めて

覚悟決めて

自分を大切にするの。


私もそうする。


もっとする。


まだまだする。


変化する自分を

愛していく。


生きてるって思いながら

もっともっと、

笑った私は可愛いって

言い続けていくよ~!






今夜は新しい方のジェムリンガちゃんだけ納めている。
やっぱり、この子はとても穏やかな優しさで震えている気がする。

ほんわりふんわり温かい。
私の中にある温もりを増してくれる。

モヤモヤする夜なんだけど、
モヤモヤしたままを感じていたいなって夜。

誰かのせいでモヤモヤしてる様に思うけど、
モヤモヤしてるのは全部私が感じていること。

ジェムリンガちゃんを納めて
ほんわりふんわりそのモヤモヤを
じんわり感じている。

ジェムリンガは本当に不思議。
私をとことん感じさせてくれる。
子の宮と参道に意識を向けるから
誰より私の本音に意識を向けられる。

何で、私が素直に生きたらあかんのん?
誰が困るから素直になったらあかんのん?

好きなもんは好きなんやし、
イヤなもんはイヤなんよ。

私は愛そのもの。
私の喜びも悲しみもみーんな愛そのもの。
だから、それを表す事も愛そのもの。

そんな風に思うこの頃。

このモヤモヤを抜けたらね
私はきっともっと私を大切にする。

その為に必要なモヤモヤ。
これも私の愛そのもの。

『あなたの為』に素直になるわけではなく
『私の為』に素直になるだけ。
そこを間違えたら痛くなるのは私の心と本音。

私、男に傷つけられることはもうないと思う。
私もわざと傷つけることはもうないと思う。

その辺りの復讐は散々痛み分けしながらやってきた。

疲れた(笑

私は男が嫌いだと思ってたけど
私はそもそも男ってわかんないから怖かっただけ。

そんな事がわかったら
『知りたい』に変わった。

それも私が私に素直になったから。

私を満たすと愛が溢れる。
相手の中に私の愛が溢れる。

優しさも厳しさもみんなあっていい。
それもみんな愛そのもの。

誰の為に生きるのよ。
まずは自分の為にでしょ?

だから、自分を愛そのものだと思う。

そしてすべてが愛そのものと思う。

そこには私とつながる愛そのもの、
私の愛そのものが溢れてる。

私を騙してる人はいつか思い知るの。

誰より騙していたのは自分の心だったって。

それも愛そのもの。

まだまだ満たしたいな、私を。
自分の子の宮と参道をお参りしながら。
好きな人と恋をして、まぐわいながら。

ピンとしたことをキャーキャー言いながら
楽しんじゃう私を愛したいな。

子の宮さんが温まってくると、
自分に優しくなるね。

そんなことに気づいた瞬間。
それが何よりまた私を愛そのものにしていくんだ。

ありがとう、私と子の宮さんと参道さん。
ありがとう、私のところに来てくれたジェムリンガちゃん。

そして、ありがとう、私の命。

きっとまた何かが変わるね。

伝えていきたいな。
私の温度と振動を必要なところへ。

ジェムリンガが私に教えてくれたこと。
自分は愛そのものだってこと。

ありがとう