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＞viviさん
エクササイズ！
とても的を得ている表現✨✨
あれ、私がやったら絶対腰とか股関節を痛めそうって思ったりもしてます。足パカ🤣
まあ、あれはトレーニングではなくエクササイズですね←＞ひつまさん
面白いですよね‼️
笑顔で穏やか～にディスってるところが最高😆
リンパマッサージというか、リンパドレナージじたいは、病気でリンパ節切除した方とかにやると明らかに浮腫みが引くので効果はあるんだと思います‼️
ですが、基本的に健康な人の浮腫みはリンパの流れが原因なのではなく、なんらかの炎症や塩分過多、かるい脱水などで細胞と細胞の間に溜まってしまった水なので‥。
軽い運動、ストレッチ、水分補給、適量のカリウム摂取が1番の正攻法ですね。
でも、リンパマッサージ、気持ちいいし私も受けたいです‼️‼️
エステも行きたい。
リラックスしたいー‼️‼️‼️＞🌈なないろ🌈さん
いやん❤️ありがとうございます😆
吉野先生、話し方が面白すぎてハマりました（笑）ディスリ方が最高。とくに足パカで爆笑でしたー🤣🤣吉野さん、面白い～♪
ワタシ、インスタやってないんで、Twitterフォローしてきました♪
先日始めたリンパマッサージもメッタ切りされてた～(笑)
とりあえず続けるけど。吉野先生とやらはあたし
TikTokで見たことあります～(*^^*)
みかんパイセ～ンの桃色のトレーニングパンツ良くお似合い～✨