久し振りに、体組成計を３度見したひつまです。
m(_ _)m
そんな今朝の体重＆体脂肪率は、コチラ↓
昨日との比較がコチラ↓
まさかの約１kg増。
だがしかし、体脂肪量(体重×体脂肪率)は、さほど変わらないし、除脂肪体重は１kg増なので、つまるところ、増量は浮腫み！
原因は、コレ↓に違いない。
昨日も食べたからね。
食べきったら、しばらく封印だな(笑)
なので、今日の課題は、水分摂取で浮腫み出し！
今日は、コチラ↓をおともに、たくさん飲んで、たくさん出すよ〜♪
今日は、雨でお仕事オフなので、お買い物などなどしながら、ゆるゆる過ごします♪
では！
(*^^*)ノ