グースカピー
グースカピー
お昼寝を堪能中のみーちゃん
丁度みーちゃんも寝ているし
最近花粉が辛くてサボっていました🤧
🚶♀️ウォーキング🚶♀️
相変わらずお腹もボヨヨーンᐢ⓿ᴥ⓿ᐢ
なので😅
決意を新たに行ってきました🚶♀️
大阪も
桜が綺麗な🌸
季節になりました
花粉さえなければ🤧
最高に過ごしやすい季節なのですけれどね
ママさんฅ
ボクを置いて何処に行っていたニャンか
みーちゃん♡おはよ☀️
ダイエットも兼ねてウォーキング頑張って来たよ
って、毎年言っていますが
一向に痩せません
リサーラのお陰で
中性脂肪だけは
30と低い値を維持出来ているのですが
何故か体重と体脂肪は増え続け
そろそろ30%になりそうです
ﾌﾞﾋ(๑•🐽•๑)ﾌﾞﾋ
下半身デブの私は
デニムやスカートのsizeは
Lサイズ
しかもスキニーだとパツパツ
出来る事ならもう一度
Mサイズを履いてみたい
そんな時に比奈さんのblogで
比奈さんすみません🙏
勝手にリブログさせていただきました🙇♀️
1日2食の記事を拝見し
結婚前までは私もずっと1日2食で過ごして
身体も軽かった事を思い出し
(ただ単にギリギリまで寝ていた為😅)
アンチエイジング
＆
ダイエットの為に
週末だけでも頑張ろうと思いました
丁度パパさんも
メタボで保健指導が入っている身
(3ヶ月に一度保健医さんに体重と血圧を報告します)
次の指導日は
4月18日
その日までに少しでも良い報告が出来る様に
夫婦で頑張ろうと思います
ボクも
ママさんの二の腕ダイエットの為に
一肌脱いでいるニャンよぉ〜😽
みーちゃんも楽しく遊べて
一石二鳥の
猫じゃらしで二の腕ダイエット💪🏻✨
なんちゃって
最後までお読み下さり
ありがとうございます💕
良い一日になります様に✨