中村尚人先生によるWS

テーマ:
福山市シーパワーのTakaeです

 

東京で活躍する有名講師

そして

ヨガ業界でも有名な講師から

教わる機会が難しい

広島県福山市です

 

治療家勉強団体
【TAFの会】より昨年に引き続き
今年も中村先生をお呼びし
ワークショップ開催を実現することができました

 

 

ヨガってなに

呼吸法って・・・

アーサナをすることの意味

ヨガにまつわる疑問に

経験を通して丁寧に教えて下さいました

 

 

マイク好きC-power代表からのお礼の言葉

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聞いてメモして
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実際動かして分かってくる

身体の使い方

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本来

身体も心も快適が一番いい!!

 

何でも頑張りすぎている人

頑張るのがダメではないけれど

頑張ったあとの快適ポジションを

すぐ見つけれるのがいいですね

 

何かを頑張り続けない

キツキツな洋服ではなくて

快適な洋服を着るように

いつもありたいと思えました

 

私 言葉が下手すぎ・・・

 

 

お越し下さった先生・医療関係 他の皆様

TAFスタッフの皆様

ありがとうございました

レッツヨガ TAKAE

 

 

 

中村先生

下差し下差し下差し

タクトエイト

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