福山市シーパワーのTakaeです
東京で活躍する有名講師
そして
ヨガ業界でも有名な講師から
教わる機会が難しい
広島県福山市です
治療家勉強団体
【TAFの会】より昨年に引き続き
今年も中村先生をお呼びし
ワークショップ開催を実現することができました
ヨガってなに
呼吸法って・・・
アーサナをすることの意味
ヨガにまつわる疑問に
経験を通して丁寧に教えて下さいました
マイク好きC-power代表からのお礼の言葉
聞いてメモして
実際動かして分かってくる
身体の使い方
本来
身体も心も快適が一番いい！！
何でも頑張りすぎている人
頑張るのがダメではないけれど
頑張ったあとの快適ポジションを
すぐ見つけれるのがいいですね
何かを頑張り続けない
キツキツな洋服ではなくて
快適な洋服を着るように
いつもありたいと思えました
私 言葉が下手すぎ・・・
お越し下さった先生・医療関係 他の皆様
TAFスタッフの皆様
ありがとうございました
レッツヨガ TAKAE
中村先生
