【広島県福山市のプライベートジム】C-power シーパワー

あなたの専属トレーナー


C-power


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◆マンツーマントレーニング


誰とどんな洋服を着て どこへでかけよう


なりたい自分を想像するとわくわくしてくる変わりたい!その気持ちをサポートします


まわりの目を気にしなくていい完全プライベート空間で 贅沢な自分時間を

・いつまでにどんな体型になりたいですか 


・痛みがなく不調に執着しない日々を過ごしたい


・大会で結果を出したい


・筋肉をつけてかっこよく


・運動不足を解消


◆YOGA

・毎週水曜日 9:30-10:30金曜日10:00-11:00


・1レッスン1,000円(5レッスン4500円チケット) 


・無料マットあり○少人数制


*これからヨガを始めたい方


*毎日のセルフケアに  


◆ご予約・お問合せ

・福山市西深津町2丁目-13-14


・tel 084-982-8985


・9:00~20:00


・完全予約制


◆和太鼓


蛇円太鼓





    

































           






  • 26Oct
    • Power日記【山 2】の画像

      Power日記【山 2】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる❗️理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり❗️元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者❗️体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸最近大谷トレーナーと山へ行きます今回は距離は短いが、なかなかの山道私にはツライ、、、🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 25Oct
    • Power日記【祝!箱根駅伝出場】の画像

      Power日記【祝!箱根駅伝出場】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる❗️理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり❗️元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者❗️体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸C-powerトレーナー&ジュニアランニングコーチの大谷です嬉しいニュースが飛び込んできました❗️大谷の母校でもある山梨学院大が23日に開催された第98回東京箱根間往復大学駅伝競走の予選会に出場し、見事総合第4位!!で本戦への切符を掴みとりました🎉近年の大学長距離界はスピード化が進み、新興校も力を入れており箱根駅伝に出場すること自体が難しい状況ですそんな"プレミアチケット"を今回母校がしっかりと勝ち取ってくれたのはOBとして誇らしいですし、正月の楽しみが増えました私も大学時代、箱根駅伝は4年生の最終学年で縁があり、競技人生のターニングポイントにもなりました箱根駅伝が近づいてきたら、また当時を振り返ってみたいと思います山梨学院大の選手の皆さん、飯島監督をはじめ関係者の皆様、本戦出場おめでとうございます㊗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 23Oct
    • Power日記【山】の画像

      Power日記【山】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる❗️理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり❗️元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者❗️体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸C-powerトレーナー&ジュニアランニングコーチの大谷です今回の内容はタイトル通り、代表とトレーニングの一環で山登りに行ってきました神辺にある御領山の頂上、八丈岩へ道中、アップがてらに神社の階段ダッシュ💨ノーアップだったのでラストは足が止まりした💦ウォーミングアップは大事ですね登山口に到着して、いざスタート❗️大谷はラン(気持ちはダッシュ)で、代表はウォークとそれぞれのメニューでコース自体はアスファルトで滑ったりはしなかったものの、予想以上に激坂↗️💦心拍もバクバクでしたが、何とかランで頂上の八丈岩までタイムは8分ちょっと遅れて代表(2日連続で山登りしてます💦)も頂上に到達天候も良く眺めは最高でした❗️下山してから、追加で神社の坂ダッシュ💨良いトレーニングになりました秋の紅葉シーズンに山登りも良いですね😊次は蔵王山を駆け上りたいと思います🏃🏻🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 22Oct
    • Power日記【ウェイトベスト!】の画像

      Power日記【ウェイトベスト!】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる❗️理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり❗️元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者❗️体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸一目惚れで買ったこのツール1kgの重りが20個ポケットに入ります20kgはさすがに重い、、、💧お客さんに「自衛隊みたい」と言われました(^^)今度これを着てウォーキングにでてみようと思ってます🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 20Oct
    • Power日記【海】の画像

      Power日記【海】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる❗️理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり❗️元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者❗️体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸ある日の昼下がり海へ年甲斐もなく自撮り釣り🎣をしたものの小魚一匹🐟風が気持ち良く頭も気持ちもスッキリ🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 17Oct
    • Power日記【トレーニングは意識性】の画像

      Power日記【トレーニングは意識性】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる❗️理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり❗️元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者❗️体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸C-powerトレーナー&ジュニアランニングコーチの大谷です季節は秋になり、ランニングシーズン本番です🏃🏻私が担当するランニングパーソナルの依頼も増えてきていますランナーの皆さんは、走る時どこを意識して走ってますか??腕振り、姿勢、接地など意識するポイントは人それぞれかと思います実際に走ってみると全て意識して走るのは大変ですよね💦日々の走ること以外のトレーニング(体幹、動き作り、ストレッチなど)に意識性を持って取り組むことが大事です!意識性を持って継続的に反復練習することで、身体が無意識でも目指す動きが出来るようになりますこの日受けくださったパーソナルランニング内容は体幹を意識したトレーニング体幹トレーニングを行う際の目的や意識するポイントを知ることで、よりトレーニング効果を得られますいわゆる、体幹が入ってる時の感覚を意識し、確かめてもらいながらアドバイスポイント練習でも早速変化がみられました🙆‍♂️もちろん、ペースメイクも自分が引っ張ります!正しい身体の使い方からトレーニング方法、時には走りの感覚など、受けてくださるランナーの方に合う指導をしますこれからのランニングシーズンに向けて、走り方の指導やトレーニングメニューの作成、ペースメイクなど何でも対応しますので、C-powerまでご連絡ください🤲🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 16Oct
    • Power日記【大谷トレーナーの雄姿】の画像

      Power日記【大谷トレーナーの雄姿】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる❗️理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり❗️元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者❗️体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸箱根駅伝【2010年-5区】 柏原 2年連続 区間新!リクエストにお応えします!引き続き2010年の5区をフルでどうぞ(^^♪久しぶりに見たけど、やっぱりバケモンですね彼は笑 でも当時は柏原以外あまり強さは感じなかったんですけね(^^;現にこの大会も4分半負けていましたからね。設楽兄弟が登場するのはこの翌年ですね。この年はまだ東洋に勝つチャンスがあったように思います...youtube.comC-powerのスタッフ 大谷康太トレーナーの現役時代の走り‼️記憶に新しい(?!)二代目山の神こと柏原選手と同じ区間を走ってますそして山登りの5区を柏原選手に次いで2位でゴール!!!動画は柏原選手の特集ですが、ところどころに大谷トレーナーの雄姿が映ってます23:5246:0855:1259:43 →ここの場面が2位になった瞬間!この映像を見ると改めて彼の凄さを知りました今はC-powerでこの走りの技術と経験をみんなに伝えています今後は彼が指導した選手が、いつの日か彼と同じ箱根を走ってくれることが我々の夢でもあります今後の大谷トレーナーの活躍に乞うご期待です🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 08Oct
    • Power日記【出雲駅伝】の画像

      Power日記【出雲駅伝】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸C-powerトレーナー&ジュニアランニングコーチの大谷です10月10日は学生3大駅伝(出雲•全日本•箱根)の開幕戦である『出雲駅伝』2年ぶりに島根県出雲市で開催前回大会は新型コロナウィルスの影響で中止今回の大会に向けて、出場大学の選手達は厳しい夏合宿を乗り越えてきたことと思います私も10年以上前になりますが、20回、21回大会を山梨学院大学の選手としてこの出雲路を駆け抜けました当時の記憶を辿りながら、振り返ってみようと思います初出場の20回大会出雲といえば、私の地元であり出雲工業高校時代から出雲駅伝の補助員等で関わってたので身近な存在でした出雲駅伝を意識したきっかけは、高校の先輩が翌年に出雲駅伝を走ってる姿をみて純粋にカッコいいなと今振り返ると出雲駅伝は私の陸上競技のターニングポイントとなった大会です縁があって山梨学院大学に双子の兄(健太)と一緒に入学入学してから2年は故障などもあり、なかなか結果が残せなかったですが徐々に練習が出来るようになり、大学3年時に初めて出雲駅伝に出場結果は総合4位、個人4区4位地元の駅伝を走った嬉しさと、無難な結果に終わった悔しさが入り混じった初めての出雲駅伝でした来年は健太と"一緒に走るぞ"と言ったかは定かではないですが、兄弟で出雲駅伝を走りたい気持ちが強くなったのは確かです最初で最後の兄弟リレー最終学年になってからは、常に出雲駅伝は兄弟で活躍する!ことを思い描きながら、厳しい練習にも耐えてきました迎えた最後の出雲駅伝順当に兄弟揃ってエントリーされ、当時監督だった上田監督から最終オーダーが告げられ4区健太(兄)、5区康太(私)念願だった兄弟揃って出場と同時に、兄弟リレーという粋なオーダーを組んでくれた上田監督には本当に感謝してますこの出雲駅伝が結果的に大学駅伝最後の兄弟リレーとなりました出雲駅伝当日出雲駅伝の一週間前に出場した国体の3000M障害で当時の島根県記録、8分43秒71(東京オリンピックで三浦龍司選手が8分9秒92秒を出すまで12年間保持)を樹立し勢いがあり、この日も何となくいけそうな感覚がありました山梨学院大はスタートからいい流れでレースが進み4区(兄)から5区(私)への中継時は6チームが団子状態の総合7位で念願の兄弟リレー前には5チームが視界に当時のレース状況のことは正直あまり覚えていませんが、気づいたら2位に浮上し、遥か前を行く先頭の早稲田大学を追う展開にこの時、いわゆる「ゾーン」に入ってたんだと思います残り1キロ過ぎ先頭の早稲田大学に追いつき、勢いのまま先頭へ後続の選手も振り切り、アンカーのコスマス選手にトップで襷リレー全国大会で初めて区間賞も獲得(現役引退するまで最後の区間賞になりました...)アンカーに優勝候補で大エースを控えている日本大学に41秒差をつけましたが、日大のダニエル選手にラスト2キロ付近で逆転を許し総合2位ダニエル選手の区間記録はいまだに破られてない記録それだけダニエル選手が凄い走りをしたということですね兄弟で出場した最初で最後の出雲駅伝は総合2位 健太4区4位 康太5区1位優勝のチャンスがあっただけに悔しさはもちろんありましたが、それ以上に家族や高校の恩師、地元の同級生、関係者に喜んでもらえたのが一番印象に残ってます兄弟でこの大会の為に切磋琢磨してトレーニングに励んできた成果が準優勝という形で報われ、少し安堵したのを覚えてますスタート前、親戚と記念写真着用したゼッケン表彰式の様子区間賞トロフィーと銀メダルこれが金メダルだったらなぁと思うこともしばしばですが、チームメイトと一つになって挑んで掴んだ銀メダル今ではいい思い出です...いよいよ10日(日曜)は第33回出雲全日本大学選抜駅伝注目は何といっても地元島根県出身、順天堂大学の三浦龍司選手!夏開催された東京オリンピックでは3000M障害予選で日本新記録、決勝7位入賞と歴史的な快走は記憶に新しいですね今後も島根県出身として長距離界を盛り上げてくれるでしょう青山学院大、駒澤大、東京国際大など各大学とも実力は拮抗スピード駅伝ですので順位変動にも注目母校の山梨学院大学も今回は箱根駅伝予選会からですが、近い将来、出雲路を駆け抜けて欲しいですね10日はいち駅伝ファンとしてテレビから応援したいと思います!🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 03Oct
    • Power日記【休日にデイキャンプ】の画像

      Power日記【休日にデイキャンプ】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸日曜日のお昼近場にプチBBQ🍖車で20分簡単な道具だけ持って簡単にお昼ご飯休日のリフレッシュ🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 01Oct
    • Power日記【生徒募集中!】の画像

      Power日記【生徒募集中!】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸C-powerトレーナー&ジュニアランニングコーチの大谷です今日から10月秋の気配も感じられるようになりました✨緊急事態宣言も昨日で解除され、少しずつ活気が戻ってほしいですね😊さて、6月よりスタートし、大谷が担当コーチを務めるジュニアランニング教室徐々に、お問い合わせや入会も増えてます教室参加の子ども達は、楽しく走ることを学んでます🏃🏻緊急事態宣言解除を受けて、チラシも作成してみました走ることを学びたいきれいなフォームで走りたい仲間と楽しく走りたい運動を好きになりたいどんな理由でも大歓迎です❗️『走ることはスポーツの基本』一緒に楽しく走りましょう🏃🏻💨お申し込み、お問い合わせはC-powerまでご連絡ください🤲🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 28Sep
    • Power日記【大人気!動作解析】の画像

      Power日記【大人気!動作解析】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸今C-power が売りにしている動作解析システムLeomo(リオモ)Leomoは何度かご紹介している動作解析ができる機器です※詳しくはC-power ホームページで!足背に1つずつももの前に1つずつ腰に1つ合計5つのチップを装置します今ランニングをしている大人から子どもたちまで大好評✨このデータを理学療法士の代表が徹底分析🤔代表はもともとJFE の実業団選手の走っている動画をみて分析し、選手のフォームチェック、動作改善を行なってましたこのLeomoで測定後、大谷トレーナーのパーソナル指導を受けると確実に走り方が変わりますLeomo測定を希望の方はC-power 084-982-8985まで県外の方も大歓迎です♪🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 21Sep
    • Power日記【ランニングフォーム解析】の画像

      Power日記【ランニングフォーム解析】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸C-powerトレーナー&ジュニアランニングコーチの大谷です4月から新しく導入した『LEOMO(リオモ) 動作解析』LEOMO動作解析を体験したお客様からは好評を頂いております❗️3連休も5名の依頼があり、測定を実施🏃🏻小•中学生の若い世代から大人まで幅広く、測定の依頼がありますこの日は4兄弟の測定をしましたが、それぞれフォームに個性があり、改善すべき動作や癖を、理学療法士の資格を持つ代表とともに分析します箱根駅伝の強豪チームやトップランナーも取り入れています💪秋以降のマラソン、ロードシーズンに向けてランニングフォームを見直す機会に是非、LEOMOの動作解析をご活用ください🙆‍♂️要望があれば、大谷がペースメイクします💨ご希望の方はC-powerまで❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 16Sep
    • Power日記【目的ができたら!!】の画像

      Power日記【目的ができたら!!】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸あるお客さんとの会話「やっぱり柔軟性大事だね」「上半身も鍛えなきゃね」「もしいろいろやるなら来る日にちを一日増やしてメニューを分けた方がいいですよね」「うーん 今忙しくて難しいんだよね」この後少し柔軟と動きの練習をしましたちなみにゴルフをされる方体幹部分の柔軟性体幹部分の回旋動作すると「やっぱりこれは必要!!」「来週もう一日来るわ!!」と予約を入れられました始めは難しいと言われてたけど、必要と感じたので予約を!やっぱり必要と思ったら時間を作れるんです経済的なものは無理が出来ないでも時間は都合がつく目的がないと行動意欲がわかず、継続はできない目的が明確になれば人はなんとかするC-power に行こうかどうしようか?迷ってる方まず目的を考えてみてください!明確になると行動に移せますお待ちしてますよ♪🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 15Sep
    • Power日記【ワクチン接種完了しました】の画像

      Power日記【ワクチン接種完了しました】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸スタッフ 私の家族 皆ワクチン接種が完了しましたみんな副反応で大変だった、、、私1人無反応、、、とても元気でした💪最初周りでよく聞くのがコロナも常在菌(インフルエンザのように)として接していかないといけないんじゃないかな?と言う意見おそらくコロナがゼロにはならないゼロになるイメージがないだとしたらコロナありきで生活をしていかないと一生自粛人生になると考えたら納得の意見なってもいいではなくならない対策をしながら活動してなったらインフルエンザのように休むコロナがもしもう2〜3年続くとそうなってるんじゃないかなと思う🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 14Sep
    • Power日記【高齢者のリハビリ】の画像

      Power日記【高齢者のリハビリ】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸私は病院で理学療法士として勤めていたとき・急性期(術後)・慢性期(肩痛 腰痛など)・整形疾患・脳血管疾患・小児・脳性麻痺・デイケア(高齢者)一通りの経験をさせてもらいました🙋今お店ではリハビリトレーニングとして高齢者も診ています高齢者のリハビリは大きな改善もないし、やれることも限られる というイメージから新人が行きやすい現場 となっていますしかし、、、高齢者のリハビリはとっても難しい身体を診れるのはもちろん家族関係家庭環境施設にいればスタッフとの関係性格心の思いいろんなことを考慮しなければいけません経験がものをいうリハビリです例えばスタッフや家族が「家では寝てばっかりなので運動していつまで歩けるようにしてください!どんどん運動させてください!」と言って「分かりました!」となってはいけませんどうして寝てばっかりになってるのか?本人はどう思ってるのか?本人はどうなりたいのか?施設ではどうあって欲しいのか?家ではどうあって欲しいのか?考えることはたくさんあります先日も朝食べない タンパク質が足りないと心配して97歳のお母さんに厳しく食べて!と言いまくっている相談を受けてもう好きなものを好きなだけ食べたらいいんじゃない?とアドバイス年齢から消費エネルギーも少ないし、、歩けないといけない食べないといけないそんな固定概念を少し置いといてもっと広い視野でみてあげてみては!🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 13Sep
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      Power日記【ランニングはスポーツの基本】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者体幹教室とランニング教室も展開❗️C-powerトレーナー&ジュニアランニングコーチの大谷です6月からスタートした、ジュニアランニング教室現在、まだ少人数ですが参加してる子ども達は楽しく走ることを学んでます🏃🏻『走る』ことはスポーツの基本です私自身、実業団まで競技に取り組んできたので、専門的な指導はもちろん、遊び感覚も取り入れながら楽しく教室をすることを大切にしてます他のスポーツのクラブチームの所属してても、掛け持ちで教室に参加も可能です!外で思いっきり走りたい仲間と楽しく走りたい正しい走り方を身につけたい走ることを他のスポーツに活かしたいなど何でも対応します🙆‍♂️只今、無料体験も受け付けてますのでお店までご連絡ください!🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナースキンストレッチLevel2トレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 12Sep
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      Power日記【リハビリトレーニングで楽しい毎日】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸今日もルーティンメニューのふくらはぎ伸ばしからスタート❗️こちらの方は長年目眩があって、どこの医療機関に行っても分からないと言われきました医療機関が分からなければ私にも分かりませんなんとなく頭や頸のマッサージを取り入れだしてからなんと改善したとのこと╰(*´︶`*)╯凄く喜ばれてこちらも嬉しい!でも、何故改善したかは私も謎???結果的に考えたら頭から頸にかけての筋肉が固まってたから!となるけどそもそも目眩の原因が分からん、、もしかしたらゆったりとしたことがいいのか?運動を続けた結果なのか?ストレス軽減したのか?普通なら考え過ぎ 目を使い過ぎ→頭皮が固くなる→固くて目眩がでた→ほぐす→治ると繋げて、うちはなんでも治せますよ〜とうたうお店は多いでしょう私は経験上、身体のことはかなり知識は持ってるつもり でも逆に分からないことも増えました「この痛みはここが原因だけらこうしよう!これで変わるはず、、、あれっ?!う〜ん、、なんで???」そんな場面もあります神ではないので全てを改善できるわけはありません「病院で治らないヘルニア治せます」とうたう広告などあるがよくそんなこと言えるなーと感心します私はいつも「まず診ないと分からない」から始まります診てから試行錯誤しますたまに最初の仮説でアプローチして変わりますそんなときに「うわー凄い 神!」と言われますが、それはたまたま仮説が当たっただけ身体は謎だらけまだまだ勉強して精進していきます💪🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 10Sep
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      Power日記【ツインズ練習】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸C-powerトレーナー&ジュニアランニングコーチの大谷です広島県も緊急事態宣言延長されました💦その中でも感染対策を徹底して今出来ることからやっていきたいですねさて、私には双子の兄がいて、生まれてからずっと一緒の道を歩んできました小学校〜大学、さらには就職先も同じです❗️これも陸上競技に出会わなければあり得なかったことなので、今後もランニングを通じて兄と関わっていきたいです...この日はツインズ練を実施🏃🏻🏃🏻💨かわまち広場のロードコースで500mを4本ウォーミングアップメニューとして大学時代から取り組んでいる調整運動しっかり快調走も行いますランニング前の準備運動は重要です!走り出しの感覚がかなり変わりますよ🙆‍♂️ドリルなどで動きを作ってウォーミングアップ後、スタートラストは1キロ2分50秒ペースでいい感じにペースアップ良きトレーニングになりました!コロナの影響で全国各地でマラソン大会やロードレースが中止になってますね💦C-powerでも、ランナーの皆さんのモチベーションになってもらえるような練習会、大人のクラスを計画中です箱根駅伝やニューイヤー駅伝を走った経験を活かして、初心者から経験者の方までランニングを楽しんでもらえるよう兄弟で盛り上げていきます!ちょくちょくツインズ練やっていくので見かけたら声かけてください😊パーソナルトレーニングも受け付けています・ランニングを始めたい・より専門的なトレーニングを学びたい・ランニングフォームを改善したい・トレーニングメニューを組んで欲しいお客様の目標をクリアする為のメニューを提供します!ランニングのことなら大谷トレーナーに任せてください🙆‍♂️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナースキンストレッチLevel2トレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 09Sep
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      【キッズ体幹トレーニング教室】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸キッズ体幹トレーニング教室の風景を編集してみた!こんな状況でも頑張る子どもたち楽しむ子どもたちそんな環境をなくしたくない、、「活動」と「自粛」相反する取り組みだけど出来るだけ安全に活動これを目指していきたい!🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

  • 08Sep
    • Power日記【マンツーマンでリハビリトレーニング】の画像

      Power日記【マンツーマンでリハビリトレーニング】

      リハビリトレーニングの施設❗️不調のない生活が送れる理学療法士がリハビリを行う❗️病院や介護施設の経験あり元実業団ランナーのランニング指導❗️ 箱根駅伝 東京マラソン経験者体幹教室とランニング教室も展開❗️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸C-powerは理学療法士と元実業団マラソン選手のスポーツトレーナーがいるお店従来の筋トレ ダイエット 健康維持の他怪我後のリハビリ高齢者のリハビリランニング指導ランニング教室もやっています高齢な方で来られる方は・大勢が苦手 1人がいい・話しを聞いてもらえる・マッサージも運動もできるそんな理由で来られていますこのブログを読まれている方のお父さん お母さん またはおじいちゃん おばあちゃんでお困りのことがあれば、C-powerにご相談ください♪🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸リハビリ&トレーニングC-powerLINE Add Friendlin.eeC-powerジュニアランニング教室LINE Add Friendlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 福山市SportsBodyCare | LINE Official Accountlin.eeキッズ体幹トレーニング教室 三原市LINE Add Friendlin.ee【服部融法リハビリトレーナー】理学療法士柔道5段【大谷康太ランニングトレーナー】C-powerスポーツトレーナー元JFEスチール競走部電 話 084-982-8985メール c-power@marble.ocn.ne.jp詳しくはホームページ【広島・福山】C-Power | カッコイイを手に入れよう!http://chameleon-server.com/oda_test/wp/test_cpower/wp-content/uploads/2015/03/001.pngc-power.info🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸