最近仕事が忙しいのと休みの日受験生の娘との学校見学やら何やらで本当に忙しく過ごしてました
本当に久しぶりの平日1人時間でスタバに
久しぶりのカフェでのゆったりまったり時間で、アイスラテと流れてくる素敵な音楽にほんとーにほんとーに癒やされてます
これからちょっと娘の学校のイベントに行かなければならないので、束の間の休憩ですが、これだけで十分元気出ました！
さっき受けた健診、血液検査の結果はまだですが、血圧とか視力とか体重とか腹囲とか、すぐわかるものは全部異常なしで去年と変わらずホッとしてます
最近体重全く測ってなかったので増えていないか少し心配でしたが、全く増えておらず
腹囲においては自分で思ったよりも細くて小躍りしてしまいました
普段から運動してるからか体調もいいし、周りの人からいつも元気だねとほんとによく言われるので、これからも運動続けてメンテナンスしていこうと思います！年を重ねるほど運動習慣が大事ですね。