ジャンプ継続中


ジャンプ続いてます拍手
最近は何回かに分けてだけど、１日に５分飛ぶ日もちょくちょくあります。２分＋２分＋１分という感じで休憩挟んで飛んだりしてます。

始めたばかりの頃は、分散してもとてもじゃないけど５分なんて飛べませんでした爆笑だからかなりの進歩です。やる気になればもっと飛べるかも。

そうそう、それに３分続けて飛べるようにもなり、体力の向上も感じてますキラキラ

エア縄跳びの表示見ると、今日は５分飛んで回数は700回ちょっと、カロリーは約180キロカロリー消費したみたいです（たしか）。エア縄跳びに出る数値が正確かどうかはわかりませんが、かなりのモチベーションにはなってます。