まず、私が聞きたいことは
①総タンパクが少し低いので、上げるためには、どんな物をどのぐらい食べると良いか？
②クレアチニンが上がってきてるので、食べ物で注意するものはあるか？
栄養士さんの話によると、手っ取り早いのは、プロテインだそうです。
それでも、粗悪な物もあるので、注意が必要。粉っぽくって飲みにくいようなら、ホットケーキミックスに混ぜてパンケーキにするとか、肉や魚にムニエルの小麦粉みたいに付けて焼いても摂りやすい。
天ぷらなどの衣にも使えるよ～って
あと、大豆やお豆腐って言うけど、この辺りは、たくさん摂ると栄養素が変身する時に、腎臓に負担をかけるので、気をつけてねって。
タンパク質は赤身の肉に多いので、脂を切り取って、焼いて食べればいいよ～
ただし、脂には脂質以外、何のメリットもないから、取り除いた方がいい…
きな粉に水飴を混ぜて『げんこつ飴』を作り、オヤツ代わりに食べると効率よく取れるから、試してみてって。
腎機能はクスリの影響だから、やはり、水分を取って腎臓で濾過しやすいようにしてね。
ただ、そんなに悪いわけじゃないから、塩分と水分に注意すれば大丈夫。
ついでに、一日にどのぐらい摂ればいいのか、夫の体重と身長、年齢から出しておくからね～って
聞いて良かった
知らなかったので、毎日、お豆腐と煮豆で攻めるか‼って思ってた
そんなことしたら、腎機能、最悪になるとこやった～
もちろん、元気な人なら大丈夫なんだと思いますが
さて…今夜はどうする？