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札幌豊平区西岡にある
\頭痛・肩こりで悩むおとな女性専門/の
ボディケアサロンねこもみです
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寒くなると気持ちが落ち込んだり憂鬱になることがあります
冬季うつ(ウィンターブルー)は健常人でも日照時間の減少により
セロトニンの分泌が減り布団から出られずつい長く寝てしまうことも。
なので
気持ちが落ち込むことで
ご自分を決して責めたり、追い込んだりしないでくださいね(^^
なまけものだなとか
まだやることあるのにこの体のせいでうまくいかない!とか
これは自分のせいではないので
この季節とうまく過ごしていきましょう(^^)/
野菜たっぷりのお鍋を食べたり
ゆ~っくりお風呂に入ったり
推しを推したりw
好きなことこやこころがほっとすることをたくさんしてあげたほうが
この冬季鬱は回復しやすいのです(^^)/
今日は何回ご自分に『ほっ』とさせてあげましたか?(^^)/
冬におすすめのリンパオイルマッサージご用意しております
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・営業時間10:00~18:30
・駐車場一台あり
札幌豊平区西岡3条2丁目4-12
宮北西岡ビル401
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頭痛・肩こりで悩むおとな女性専門
ボディケアサロンねこもみ
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