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こちらのブログに訪問してくださり
ありがとうございます
札幌市豊平区にある自宅サロンねこもみです
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頭の施術だけでは足りないとき
慢性的な頭痛
緊張型頭痛なのか偏頭痛なのか
はたまたどちらもなのか
痛みが強く、頻繁に出てくると
わからなくなってきます
頭のマッサージは
緊張型頭痛、偏頭痛ともに
非常に有効で
痛みの緩和にとてもよい施術です
※群発頭痛は医師の診断があると施術出来る場合があります
月に一度の施術で
痛みどめを飲む回数が減ったけど
それでもたまに
ず〜んとやってくる
他に
どうすれば良いのでしょうか
筋肉の緩みの範囲を広げる必要があります
頭のマッサージ以外で必要な筋肉の弛緩場所は
首、肩、あごまわり。
こちらの
凝り固まった筋肉をゆ〜っくり
じっくりと
深いところをアプローチします
食いしばりが強い方は
頭の施術だけだとあごまわりの筋肉の弛緩は足りません
あごのパワーは自分の体重と同じくらい
力を入れられると言われています
毎日、自分の体重があごまわりに負荷をかけていると思うとびっくりですよね
あごとセットで
首、肩も一緒に緩める事で
頭部の筋肉も弛緩しやすくなります
また、
必要な栄養素を摂取して
添加物などを極力とらないようにして
定期的に運動
そして
自分のメンタルを整える
このアプローチも同時に行うことで
おからだの負担はかなり和らぐでしょう
…
頭痛の痛みは
からだからの
もっと自分をいたわってほしい
大切にしてほしい
のメッセージかも
カウンセリングでは
頭のマッサージ以外で
必要な筋肉の弛緩場所もお伝えし
ヘッドスパと同時に行うと良い施術もございます
今日もお読みいただきありがとうございました
…
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ヘッドスパを通して
本来の自分を取り戻す