先日、劇薬アロマセッションをしてから。
めちゃ頻繁に怒っている私😆
いちいち存分に怒らせてあげているところ、体感をシェアします。
幼少期から長きに渡り「怒りは迷惑だから我慢する」と採用してきた信念は。
娘ができてから娘の怒りを見ていたら「怒りは可愛いな、怒りを許容したい」に変化し。
まだまだ反射的に怒りを体が抑えるパターンを繰り返しながら。
突然、怒りの味わいかたが身についた体感。
怒りや悲しみを腰や胸で痛みとして止めるのではなく。
怒りや悲しみを止めずに味わい火の呼吸で巡らせ流していく体感覚。
わーーーこれは体への負担が少なくて楽。
しっかりと身につきますようにー❤︎
