あなたの呼吸は浅い？深い？
私は、呼吸が浅くなりがちで、深い呼吸という感覚がそもそも身についてない。
未だに、深い呼吸って難しいかも。と感じています。
なので、普通の生活の中では無意識で浅い呼吸なので、瞑想やご自愛やまぐわいの時に深い呼吸を味わいます。
深い呼吸がもたらしてくれるものは、安心感や至福感、リラックス、ほぐれる体感、体と空気が触れる気持ち良さ、体温の変化、感度の向上、これらから引き上げられる、あらゆる調和。
呼吸を丁寧に扱うことだけで、私達が受け取る恩恵、豊かさを予測できるかしら？
個人セッションや瞑想セッションをしながらも、リラックスが難しい方には、まず一緒に呼吸しながら、呼吸の気持ち良さを一緒に体感し慣れていくことが、リラックスや安心やゆだねるといった現代人苦手分野へのアプローチに最適です。
リラックスしてたら何事もスムーズに流れやすいから。
何はともあれリラックス、至福感。
そのために、呼吸を使います。
本当に欲しいものは、お金や時間やパートナーの前に、リラックス、気持ち良さ、安心かもしれないしね。
ひとりで一足飛びに至福にいける方には不要だけど、至福という感覚を空間や人のエネルギー同調を使いながら身につけたい方は、ご利用ください↓↓只今、福袋価格です↓↓
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意識の純化が、あなたを導く。
あなたしか、あなたの答えを知らないから。
私は、あなたがあなたと繋がる感覚を掴めるようにする。
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