38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています。
「身も心も軽やかなご機嫌おばさんライフ」を目指し遠慮なく書きつづっています！
＼ストーリーズでダイエットライフ毎日更新／
本日のvoicy
失敗経験は貴重なデータ
これから春に向けて、ダイエット需要
というモチベーションが高まりますよね！
フォロワーさんたちにも
「子どもの入学式までにはあと5kg落としたい」
というお声が毎年増えるのもこの時期。
そうなってくると、みんなやっぱり
目新しいダイエットに手を出したくなる。
百人一首で読み手が最初のことばを
言ったか言わないかくらいで
パーン！と手を出したくなる。
でもちょっと待って。
その前にやることがあるよ。
これをやるかどうかでそのダイエットが
成功するか、また失敗するかが決まるよ。
というお話をさせていただいてます。
今日の放送はどなたでも聴ける
無料放送となってます。
ダイエットとリバウンドを
上り下りもわからなくなるくらい無限に回っていたわたしが
38歳で、地獄の山手線から下車できたのも
その行動をしたから、というのが大きいです！
ぜひ、聞いてみてください
それでは午後からもがんばっていきましょー！
今日もうちらは生き方をダイエットする。
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